Crixus
Аз нямам в никакъв случай изградено мнение на базата на коменаторите. Тренирал съм няколко години…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1493396675"][url=http://www.boxingscene.com/photos-anthony-joshua-wladimir-klitschko-ready-battle--116072]Wlad vs Joshua[/url] Натурално ли тренират, как мислите? Влад не е бил…
Дневник[quote author="Станимир" date="1493395641"][quote author="Crixus" date="1493394147"] 3) военна преса с дъмбели - 3x10@25кг[/quote] Военната преса не…
ДневникДнес се получи следното на бързо, че нямах време: 1) Набирания - 40бр. 2) Разгъване…
Здравейте[quote author="Goran Kriptata" date="1493363297"]...Сутрин 5:00 протейн за качване на мазнини.... 15:45 Анабол и амино1500 две…
ДневникДоста добра тренировка ми се получи. Имам предвид - доволен съм. - мъртва тяга -…
ДневникЗа съжаление, поради проблеми в личен план, днес пропуснах тренировки. Нямах нито желание , нито…
Too Little, Too LateБоби, слядя те и много интересни неща публикуваш. Ииии да ти кажа..завиждам ти за тоя…
Как да започна?1) Започни да се движиш, дори и елементарни неща - разходки, колело, някакъв тип аеробно…
ДневникДнес ми беше адски гаден ден. На всякъде всичко вървеше повече от зле. Реших да…
ДневникДнес тотална почивка. Заредихме хладилника със свинско и пилешко, кашкавал, зеленчуци, яйца .. И от…
Ride to meet your fate, your destiny awaits[quote author="Иван Благов" date="1492884468"]В мазето под Морадо се намира залата, Тони. Пиши на фейса някой…
Ride to meet your fate, your destiny awaits[quote author="Иван Благов" date="1492882821"][quote author="James Hinks" date="1492847714"] Но то на теб като цяло ти е…
ДневникТотално недохранване днес.. на фона на всички щандове на турнира по културизъм днес, пълни с…
Дневник[quote author="Boby_" date="1492853319"]Гърбът на снимката изглежда много впечатляващо, особено на фона на тънката талия![/quote] Благодаря,…
ЛостовеКалояне, Николай Чанев (момчето писало преди мен) е със същата тема! Четете преди да пишете!
Съвети?Съвети както се казва на бързо.. - Научи правилно да изпълняваш упражненията. - Залагай на…
ДневникБърза тренировка днес! - Гребане с щанга - 4х10 @ 100кг - Набиране тесен хват…
ДневникДо хората от Пловдив... Някой утре ще ходи ли да…
Дневника на висок и тежък човек - 5х5[quote author="Alexander Krastev" date="1492754365"]На тягата не бързай да слагаш фитилите - по-скоро тъпчи на тази…