[quote author="Петко К" date="1383490858"][quote author="Cvetan Cvetanov" date="1383486531"] Искам да питам за какво всяка една програма…
Фитнес у дома със собствено тегло и тежести - помагайте![quote author="avitohol avitohol" date="1372451538"]Скрипци не са ти нужни. Тялото се развива най- добре чрез базовите…
Фитнес у дома със собствено тегло и тежести - помагайте![quote author="avitohol avitohol" date="1372443394"]Като за начало 1- 2 месеца кръгови тренировки (кръговите тренировки са описани…
Какво би станало, ако тренирам без програма?[quote author="Петко К" date="1372432051"]Ако само това са ти тежестите - нищо особено няма да стане.…
Фитнес у дома със собствено тегло и тежести - помагайте![quote author="Атила" date="1372425558"]Първо начина по който пишеш и се правиш на интересен не е много…
Помощ при изготвяне на програма за начинаещ - фитнес у дома.Помогнете с нещо, дее...
Помощ при изготвяне на програма за начинаещ - фитнес у дома.[quote author="Иво Савов" date="1370961458"]Моят съвет е да не падаш под 70 кг. Качи малко мускули…