Andrew защо пък да не можеш да имаш мускули като си 67кг.? По - голям…
бицепс-ширина на хватаКолкото е по - широк хвата (вътре) колкото по тесен (вън)
Вътрешна част на ГЪРДИТЕ?флайса от х. лег е за външната част на гърдите но когато се прави от…
Трибоец на форума57,5кг. /142,5/110/192,5/ без екипировка. Немога да си позволя дори обикновени бинтове.
Как да овелича силата за страничното разтваряне с думбелиМен пък ако питате раменните преси зад врат са по опасни от каквото и да…
Трибоец на форумана 57,5kg. / Лични резултати извън състезание / 142,5;110;192,5кг./ без екипировка и каквото и да…
Оценка на програма те миСпоред мен пук тренировката му въобще не е добра сряда-трицепси петък-рамо и на всичкото от…
бъркам ли нещо ???Hello. Моето пък мнение за тази тренировка за гърди е че (не е добра). Другото…
Прогноза![quote author="POWER"]Вихър немисля 4е може да бие Тошко в което и да е движение.Как ви…