Ceckooo

Така, не бях тренирал от две седмици. Резултатът е гаден, но това е положението. [strong]Събота[/strong]…

Днес мислих да ходя на фитнес и да направя малко по-тежка тренировка. За съжаление, не…

Днес - бърз комплекс за събуждане и раздвижване. [strong]Петък[/strong] 1. Warm-up 2. [strong]WOD[/strong] 2 рунда…

Вчера правих пак бърза тренировка. Доста запада фитнесът, но пък други аспекти от живота ми…

Днес - бърза и по-лека тренировка. [strong]Неделя[/strong] 1. Warm-up 2. Клек и тяга в суперсерия…

Днес - малко по-тежко. Похвалиха ме, че клякам по-добре от преди :) [strong]Събота[/strong] 1. Warm-up…

Днес - сутрешен кросфит. [strong]Четвъртък[/strong] 1. Warm-up 2. [strong]WOD[/strong] 100 напада (2 = 1) 200…

Днес - много изтощена тренировка. Малкото сън плюс вчерашния комплекс си казаха думата. Следващия път…

Днес - кросфит. Не съм доволен. Към края на комплекса ми падна кръвното, стана ми…

Отново бърза тренировка. Мислех да понатисна малко на килата, но лявото коляно ме болеше доста.…

Днес - тренировка в родния град, в стария и добър фитнес :) [strong]Петък[/strong] 1. Warm-up…

Днес - бърз кросфит комплекс с доволно време. [strong]Сряда[/strong] 1. Warm-up 2. [strong]WOD[/strong] 21-15-9 напади…

Днес - бърза тренировка. Май така ще продължавам и за напред, защото мога да отделям…

Днес една бърза и не много тежка тренировка. Имам още доста да възвръщам сила, но…

Днес ми беше първият комплекс от около месец! Лошо представяне, но нормално. Постепенно ще си…

Днес най-накрая успях отново да посетя фитнеса. Ще ми отнеме малко повече време, докато отново…

Вече от четири дена съм без кафе. Сутрин пия 1 грам витамин Ц и това…

Днес се получи добра тренировка :) Беше малко късна и лека, но съм доволен. Килограмите…

Най-накрая си намерих добър фитнес. Намира се до стадион "Раковски". Малка, но доста приятна зала.…

Днес тичах и кляках. Надявах се на един стадион, който се намира до нас, но…