Не ми говори че ядеш като не растеш са казали хората...как искаш да растеш като…
Креатин + аминокиселини + тауринкакво е таурин ?
100% Whey Gold standard на Optium[quote author="dorian_87"]Не съм си земал(сега ще поръчвам)това е наи продавания протеин в USA.Много добри отзиви…
Програма мнение[quote author="x_3_mar"][quote author="FIREBLADE"]е как тягата последна?! тягата първа я сложи или след набирането ма не…
Crea Pure мнениеАми как го пиеш ти аз лапам него и го преглъщам с вода щото кат…
Програма мнение[quote author="RAWliFtinG"]Да. Pullover-а е за гърди[/quote] Пул-овера няма общо с гърдите натоварването е мускулите между…
Декстроза от каде ???А как се приема ? колко пъти дневно какво количество ?
Креатин и Протеин или Креатин и Глутамин за ММ ??Какво е глутамин ?
Малко помощ????От професионалистu :)[quote author="bobisz"][quote author="Nikito1"]дори добавки няма да е лошо да си вземеш,не си малък.Айде успех[/quote] пич…
Помощ !!! Ха-Ха-ХаКафява захар идва много скъпо а тез степ-чета на болеро са без захар така че…
Помощ !!! Ха-Ха-ХаЕм то да не слагам ама как да го овкуся в противен случай не мога…
Заместител на хранене ?[quote author="tpd"][quote author="chingishan"]Значи аз искам да кача малко мускулна маса не използвам някаква точна програма…
Един хубав, но глупав въпрос ?С нищо не трябва да се прекалява но и от нищо не трябва да се…
клек+пуловър1 серия клек 1 серия пуловар
клек+пуловърПравиш 1 клек след туи лягаш 1 пуловар или 1 серия клек после лягаш веднага…
Лицеви опори за загрявка ?[quote author="fMania"]Според мен хабиш напразно енергия.Може по много по лек начин да загрееш тялото и…
Помощ !!! Ха-Ха-Ха[quote author="zwei0"]Слагай смислени заглавия на темите.[/quote] Да не съм поет :shock:
клек+пуловър[quote author="bgtrener"] Клякш и веднага пуловър! и това е цялата тренировка. примерно: [/quote] Не мога…
клек+пуловър[quote author="bgtrener"]Спомням си ,че преди време тази програма се прпоръчваше за преминаване през застой. Не…
Помощ !!! Ха-Ха-ХаМерси за саветите вече ще мога овелича дозата още малко :wink: