Нямам
Аве веднъж като стана дума за лъскане в компанията единия тренираше бокс и каза че…
1 4ас преди тренировкаВидях че се интересувате от омлета на христомир, няколко човека ми пратиха лично съобщщение, е…
1 4ас преди тренировкаХраниш се прекалено рано преди тренировка ! Храни се поне 150 минути преди тренировка(основно хранене),…
Относно ТестостеронаНачи като изхвърля хайвера тестостерона се заангажирва да възстанови спермата...и се пак има някаква връзка,…
Пиете ли Енергийни напитки ?Аве говорете си квото искате и вярвайте на които искате списания и учени, опита си…
Пиете ли Енергийни напитки ?Не мога да повярвам какви "глупости" пишете...верно че поста е такъв, но въобще има ли…
Относно ТестостеронаНачи ако правя секс преди тренировка(1-2-3-4 часа, според зависи) или ако си ударя една, няма…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Зала "Т-Рекс" Велико Търново :D
За енергия(сила)Белтъчини, въглехидрати или... ?Нищо не може да замени нищо :-) . Т.е. макароните като съставка функция и съдържание…
За енергия(сила)Белтъчини, въглехидрати или... ?Момент да видя дали съм разбрал правилно...прости въглехидрати имате предвид примерно: бял хляб(черния или грахам…
За енергия(сила)Белтъчини, въглехидрати или... ?Мерси ти за съвета, някакви други мнения? Белтъчини, въглехидрати какво да ям повече преди тренировка…
Хранителен режим(нов съм)Дам, сигурно сте очаквали такъв пост от моя страна :-). Реших да включа към режима…
Готино съветче.........Кардио след тренировка около 20мин(велоергометър) или тичане сутрин гладно, или вечер(трябва да са минали поне…
въпросчеOfftopic Какво е метаболизъм ?
Кардио комбинирано тренировка за коремСлед тренировка на велоергометъра(колелото) се топят мазнинки...ами яденето какво да го прая, искам да кажа,…
Кой каква музика слуша?Гласувах "Друго", щото слушам буквално всичко, без поп-фолк(това не е музика)<--без лоши чувства. Естевствено като…
Разлика: Бицепс-ПредмишницаИ при мене са почти еднакви, това да не ви притеснява. Пък ако обичате канадска…
От кой град сте?Велико Търново-болярин. Много млади хора, последните 3-4 години страшно много нови жилищни сгради се построиха…
РЕЖИМДа ще има. От форума не веднъж ми препоръчаха да бягам сутринта на гладно(за изгаряне…
за гюведжетата...Е, добре звучи, но подлъгващо според мен. Прекалено много храни в едно хранене, храносмилането се…