Cloud in my shoe
Без да ангажирам никого с мнението си (че не ми се спори), решението се казва…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=purple]Храна: [/color]13.02[/strong] [strong]предтренировъчно[/strong] - 1 яйце, 50гр. извара [strong]следтренировъчно [/strong]- 3 белтъка; омлет от 2…
Peace, Love & Rock 'n' RollВпрочем, забравих да се похваля. С кантара се сдобрихме :D Минус кг и половина след…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Queen Cobra" date="1423836501"][quote author="Cloud in my shoe" date="1423831541"] клекове с дъмбели пред раменете 10пъти…
Peace, Love & Rock 'n' RollЧас преди Т - 1 яйце, 2 с.л. извара. Половин час преди - 2 бърнъра,…
Peace, Love & Rock 'n' RollЕ, няма пълно щастие :) Аз се опитвам да не прекалявам с количествата на каквото…
Peace, Love & Rock 'n' RollОооооооу, Йе! (rock) Понеже размахват около мен разни сладоледи тази вечер, реших да не падам…
Chocolate's DiaryДокато чета ми се дояде тиква, ех.. :) Утре ще се разтърся. В интерес на…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=purple]Храна: [/color]12.02[/strong] час след тренировка - палачинки от - 2 яйца, 1с.л. ленено семе, 2с.л.…
Dream it.Wish it.Do it.![quote author="Ники Асенова" date="1423764683"]За меню: 14.02.2015: -ксело мляко с 3лъжици овесени ядки+половин лъжица ленено семе;…
Peace, Love & Rock 'n' RollГлезенът ми създава голям дискомфорт, а и вчера правих силова тренировка, така че днес лекичко.…
Dream it.Wish it.Do it.!Ники, от малкото количество храна е. Аз, когато си гладувах, беше същото. Няма как да…
Peace, Love & Rock 'n' RollЗа белтъка, да :) Аз се усетих вчера, че бъркам сметките за цяло яйце, оттам,…
Peace, Love & Rock 'n' RollВчера и днес ме е подгонил някакъв вълчи глад. Едвам се владея, активни упражнения по…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Queen Cobra" date="1423663511"][quote author="Boby_" date="1423662326"] По-скоро 8-9. ;)[/quote] Хранително вещество Цяло яйце Белтък Жълтък…
Peace, Love & Rock 'n' RollТова е от вратата веднага след тренировка :D Половин час след това (душ), 2 яйца…
Peace, Love & Rock 'n' RollИзморих се доста в залата днес. След ставане - черно кафе и 2 капсули бърнър.…
Моят първи дневникДобре дошла! :)
My Long Hard Road Out of HellВчера помолих майка ми да се поразрови за моите, да обменим опит. Да видим какво…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Queen Cobra" date="1423590584"][quote author="Cloud in my shoe" date="1423589451"][url=http://www.belchohristov.com/Умира-и-ерата-на-високомазнинните-дие/]Нещо, на което попаднах днес, може да…