Cloud in my shoe
[strong][color=red]Тренировка: [/color]10.02[/strong] [strong][em]Кардио[/em][/strong] – на кростренажор - [strong]15 [/strong]мин. монотонно +[strong] 30[/strong] мин HIIT +…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[url=http://www.belchohristov.com/Умира-и-ерата-на-високомазнинните-дие/]Нещо, на което попаднах днес, може да ви се стори интересно.[/url] Статията е на Белчо…
Peace, Love & Rock 'n' RollМного благодаря на всички! Saudade, теб те прегръщам, знаеш си! Много хубав ден беше. Прекрасни…
Peace, Love & Rock 'n' RollБлагодаря от все сърце, аз също се радвам, че си намерих едно местенце сред вас!…
Peace, Love & Rock 'n' RollДнес тренировка няма да има /ще поразкърша снага танцувайки/. Храната - фаст до вечерта и…
Peace, Love & Rock 'n' RollБлагодаря за съвета, ще се постарая! :) Днес имам рожден ден. Черпя ви всички виртуално…
Дневникът на БетиПиша последно мнение, не искам да ти се натрапвам, всеки сам си решава. След тези…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Дили" date="1423417995"][quote author="Cloud in my shoe" date="1423417209"] [strong][color=purple]Храна: [/color]08.02[/strong] 8:00 - 20гр. овесени трици,…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=red]Тренировка:[/color] 08.02[/strong] [strong]3 кръга наведнъж[/strong], никакви почивки: 1. Вертикален скрипец широк [strong]надхват[/strong] - 6 повт@40кг…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ей, къде изчезна? :) Да не се разболя лошо...? :/
Няма невъзможни нещаЗдравей :) Заповядай - [url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi[/url] Аз бих ти препоръчала НВД и ако ти харесва, прочети…
искам да постигна целта сиИ аз така си мисля, 1,5 е за много натоварване... 1,2/1,3 е достатъчно. Повечето хора…
Зимата си отиде, сланината не ще :)Те са си достатъчно вкусни и сами по себе си, водата си я изпий :)…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Queen Cobra" date="1423381368"]Мила, тренировките не са за "игаряне" на калории-за един час най-много да…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=purple]Храна: [/color]07.02[/strong] 10:00 - 15гр трици + 10гр стафиди + 15гр ленено семе + 100…
Peace, Love & Rock 'n' RollЧак сега я правих, вкъщи :) Баща ми е отнесъл другия дъмбел, имах само един…
Peace, Love & Rock 'n' RollМерси! :) Не просто дава, а дава много! Лошото е, че го изпих непосредствено преди…
Дневникът на V :]Аз също ти стискам палци всичко да е наред! Безценно е да се занимаваш професионално…
В търсене на баланс (Дневник на Sarah)Здрастииии! :) Хей, давай по-весело :) Разбирам те, първоначално фитнесът може да е поддтискаш. Ще…
искам да постигна целта сиАми, аз ползвах онлайн калкулатор - [url=http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php]този.[/url] За теб излиза ОКБ/BMR = 1519.3 "След изличсляване…