Доообър ден, мили хора! Днес ме изкараха от кревата сравнително рано (за мен, де). Закусих…
искам да постигна целта си[quote author="Pavel D" date="1422739685"][quote author="ArieL" date="1422646632"] страшно много ми се яде сладко не можах да…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=purple]Храна: 31.01[/color][/strong] 12:00 - 150 гр от ябълковия пай, който описах по-рано 15:00: 1 с.л.…
Peace, Love & Rock 'n' RollСлед този пост имам само един въпрос. Кога си свободна да те почерпя? :D
Peace, Love & Rock 'n' RollБлагодаря още веднъж за съветите, Кобричке. Разгледах дневниците на момичетата, гледах клипчета за самите упражнения…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[quote author="Queen Cobra" date="1422707093"][quote author="Cloud in my shoe" date="1422706714"]Ще цитирам по памет: "Има ли грип,…
Peace, Love & Rock 'n' RollЩе цитирам по памет: "Има ли грип, бисептола винаги ще се отрази добре, няма да…
Peace, Love & Rock 'n' RollМерси! Хм, джипито винаги това изписва за грип :O Аз от доста време не съм…
Peace, Love & Rock 'n' RollТова не мога да не го споделя. Вкусно и леко. Приготвя се бързо и лесно.…
Peace, Love & Rock 'n' RollСупер, почвам да чета :)
Peace, Love & Rock 'n' RollAbdominal:
Peace, Love & Rock 'n' RollНе само, че не се месиш и не досаждаш, а ми се дощя да те…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=red]Тренировка[/color] 30.01[/strong] [strong]3 кръга, без почивки:[/strong] 1. Вертикален сцкрипец с широк хват: 10повт.@2ра степен (20…
Peace, Love & Rock 'n' RollХаха :) Хванах се да си направя домашно мюсли :) Та, смесих равни части ръжени,…
Peace, Love & Rock 'n' Roll[strong][color=purple]Храна: 29.01[/color][/strong] След тренировка - 100 гр. пилешко, тъмно месо, тиган, без мазнина, подправки Вечеря:…
Peace, Love & Rock 'n' RollДобър ден и от мен! :) Ставане в сто часа пак (12:30). Половин чисто черно…
Зимата си отиде, сланината не ще :)Аз имам абсолютно същите терзания. Краката ми са в [strong]по-голямата[/strong] си част мускул, но далеч…
Зимата си отиде, сланината не ще :)Обожавам менюто ти :) Полезно, разнообразно и вкусно, леко е! Аеробните упражнения са хубаво нещо!…
Peace, Love & Rock 'n' RollХайде едно обобщение за деня преди да забравя храната. 10 дена въглехидрати в храната почти…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Айде, айде, ти си го знаеш :D А, иначе за фотографиите си абсолютно права :)…