cleo

И аз да се похваля- Ще ходя разбира се това са Металика все пак и…

Имам ръкавици но не ги ползвам и ръцете ми вече на ни6то не приличат, но…

Да се представя и аз - на 20 съм, работя като технически сътрудник в една…

Е има и други мнения в положителна посока, аз лично вярвам че ако има нещо,…

Напълно съм съгласна с Николай Маринов но все пак съм на мнение че дори при…

Май е време и някоя жена да се включи в дискусията :) Искам да кажа,…

Личното ми мнение е че The Gym наистина е най-доброто на което съм попадала.Въпреки че…

И аз имам въпрос по темата- защо чак пък 5-6 разреждащи като за начало не…

Хм никой не те кара да се наядеш с два белтъка- напротив трябват ти доста…

Така като чета ти правиш грешката на повечето жени (не се обиждай аз също съм…

Еми супер аз по принцип я ям към 17 4аса и от 18:30 тренирам значи…

А преди тренировка може ли? В смисъл по-скоро препоръчително ли е ?

Е то искам не искам има някакво количество мазнини- ям по малко ядки (сурови) и…

Еми то аз не искам много -искам да сваля 2-3 кила а учудващоото е че…

Ми ако 600 гр според кантара ти се струват сваляне :)))

абе не съм специалист ама от само кардио се слабее ама се отпускаш а колкото…

старая се да са кум 3 л :)

Еми аз не права произволни упражнения и повторения правя колкото са ми казали.колкото до храненето…

а може ли обосновка защо ?

еми поне доколкото аз разбирам нещо от фитнес програмата е добра - ето вчера съм…