VO

volvic

Базово упрежнение за крака без клек

Какъв вид тяга влиза най-много в краката?И повече в квадрицепса?

Базово упрежнение за крака без клек

[quote author="Петко К" date="1234556893"]Най-добрата загрявка за тяга е тяга. Някак си не виждам как ще…

Базово упрежнение за крака без клек

БИХТЕ ли ми отговорили на въпроса дали мъртвята тяга може да се изпълнява за начало…

Базово упрежнение за крака без клек

Проблеми в колента имам момчета.Какво смятате за мъртвя тяга за начало и не тренировка за…

Тренировка за маса+кардио

Мерси колега,но не искам да бягам.Евентуално може да правя спринтове(но не и да джогвам което…

5x5 бутащи дърпащи,моля за коментари

Ognem за лежанката обясних,че ги редувам упражнени1та :) А за клека и рамото-това е доста…

5x5 бутащи дърпащи,моля за коментари

Благодаря за мненията :) Първо искам да поясня,че програмата както съм я написал,не значи,че започвам…

Част от тренировките на Брус Лий

Dоста корав http://youtube.com/watch?v=fCqktKKPJAA

клек-техника

[quote author="Phoebe" date="1211908464"]НаписалА ;)[/quote] Извинявай. :) Значи това ПДФ-че го прочетох.До колкото мога да преценя…

клек-техника

tisho мерси за съвета,ще вида как е с полуклек и ще се мъча да слизам…

Creatine Monohydrate Да го използвам ли или не ?

Внимание Flying Steps=Tinaki очаквайте много и глупави въпроси! Иначе според мен можеш да си пиеш…

Креатин...или нещо по-така.

Мерси много ^^ :) Ще се радвам да чуя и други мнения :)

Креатин...или нещо по-така.

[quote author="Георги Гайдов" date="1199345366"]Няма нищо задължително. Двата продукта може да се пият поединично. Просто в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1