на 32 години
Ко стана има ли я още тая промоция на сциваишан,още ли мога да я намеря…
Боксова круша !?Мека,твъда като нямаш техника и незнаеш как да я удряш може доста да се контузиш.Запиши…
как да си оформя гърдите понеже са ми виснали и отпуснати в долната част помощ!!!Направи така,че да не почиваш само неделя.За долната част на гърдите използваи дъмбели и лежанка…
КреатинИма такива мерителни лъжички,готварски от 1,5-до 20 грама,ако не се лъжа.Купи си от тях,а и…
Избор на добавки!!!Добре значи CGT отпада,сека избора е можду обикновения креатин на ОN и СЕЕ ако пия…
Протеини + Шейкър = ПЯНА?Тия блендери колко струват а?
Така и не разбрах бизепса трипесаЕдиния път като имаш програма ги раздели,след това като я сменяш ги сложи заедно.Все пак…
Стара загора, магазин за добавки?Благодаря ви,аз тази вечр поразпитах,ще си взема от другаде 10x.Може да ударите ключа на тази…
Стара загора, магазин за добавки?Е ако няма,ще прибегна към silabg.Ако някой все пак знае да каже.Да не да изпусна…
препарати[quote author="pro-mil" date="1260551352"][quote author="NE4ovek" date="1260551098"]приятел тука е раздел за хранене не за добавки[/quote] е да…
Някой пил ли е Креатин Етил Естер?[quote author="Владимир9212" date="1259691388"]С монохидрат съм стигал до 12 литра ;) Има си хитринки как да…
Препоръки за тренировъчен режим за ММ[quote author="Oranje" date="1259660862"]На 17 вече би трябвало да знаеш, че не всичко, което се издуе…
Някой пил ли е Креатин Етил Естер?Е нали креатина не е опасен,а то да ти стане 2,5 пати по голям бъбрека…
Овесени ядки.Добре.Удряите ключ на тая тема
Програма за начинаещ???Да за диетата тва ми е ясно не може без хуба хранителе режим да качваш…
Въпрос за две добавкиТая дексторза в кои храни се садържат за да може да ги консумирам по-често,ако може…
Страничен ефект от креатинЗначи,когато приемаме креаитн не е хубаво зареждаща фаза?
НабиранияПостави ги в началото.Когато започнах да се набирам не можех да напраея 3x3,но един приятел…
КръводаряванеЧувал съм,че краводарението е дори полезно.Защото така ти си даваш старата кръв а в тялото…
Мнение по петденевен сплит...Тогава тия пет дневните за какво са,за мнго напреднали в спорта ли?