Отърквайте бузи в който има и ще ви порасне.. хахахахаха :D
Някакво хранене, някакви тренировки40 мин тичане. Ям всичко и ям на +. В момента не ми е добре…
Някакво хранене, някакви тренировкиСъбота малко потичах и такъв апетит ми се отвори 2 дни не съм спирал да…
Някакво хранене, някакви тренировкиПържени филийки, PhD Recovery , месо, салата, половин литър уиски, коли, кафета, сокове, води, кисело…
Терзанията на Крисчо..То ясно, че не си измислил 7х3. Просто почвай някаква програма и нагаждай в движение.
Терзанията на Крисчо..Много го мислиш. Стига си си съставял програми ми си вземи една готова.
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната : 3 бисквити с шоколад, 4 пържолки, филия типов хляб пилешка пържола пилешко бутче,…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната : доза протеин, кисело мляко пилешко бутче и крилце, кафе *тренировка* двойна доза протеин…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната: доза протеин, кисело мляко пилешка пържола 3 свински пържолки *тренировка* половин аеро шоколад милка,…
Някакво хранене, някакви тренировки78кг. талията 88,5 бедрата 64,5 дясното, 65 лявото ръцете същите по 38,5/38 прасците ги измерих…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната : доза протеин, кисело мляко 3 пържолки, 2 филий пълнозърнест хляб, 2 реда шоколад…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Добра форма ! На колко години си ?
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната : доза протеин, кисело мляко сандвич с две кебапчета, сникърс разнообразни части от пиле,…
Някакво хранене, някакви тренировкиРааанътъ : кисело мляко, доза протеин пилешка пържола пилешко бутче *тренировка* доза протеин 4 кълки…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната днес : Доза протеин, кисело мляко пилешко бутче *тренировка* доза протеин 2 пилешки бутчета…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната днес: доза протеин, кисело мляко пилешка гърда 2 свински пържоли, салата с краставици, лук,…
Някакво хранене, някакви тренировкиИ така.. Храната днес: Кисело мляко, доза протеин пилешка пържола неизвестно количество пилешки хапки (…
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната: кисело мляко 4,5 % + доза протеин пилешка пържола + филия пълнозърнест хляб пилешко…
ShoSho с дневникЗдрасти Пешо. Малко ти е протеина, гледай във всяко хранене да има протеин.
Някакво хранене, някакви тренировкиХраната: 1. кисело мляко 3,6 % + доза протеин 2. 2 пилешки бутчета *тренировка* 3.…