ddd
Военна- 10х1х85 Набиране подхват- 2х70, 1х75*, 1х70 Като за трети ден набирания- доста добре. Двойката…
ТренировчициКлек- до 1х150, 2х5х120 Набиране подхват- 3х65, 2х70, 1х70, 3х60 А мислех да почивам... :Д…
The 42 !(tmi)
Дневникът на Рони КолманАха, това е друго нещо :Д Иначе излизаше малко, че ще отидеш при Сашо, но…
Сила, когато станат 51+ годинитеНе мисля, че има оптимум, то си зависи от теб. Аз лично предпочитам съвсем малко…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1431934502"] В сряда и петък няма да напъвам, защото няма да учим и…
Enigma'sАз в такива дни правя набирания СТ. Малко е досадно, но едни 300-400 набирания ще…
ТренировчициВоенна- 5х2х83, 1х88 Клек- 7х5х100 Набиране подхват- 2х70; 4,3,3 х 60 Клякам, клякам и нищо...…
ТренировчициДнес на Раковски- обръщане на гумите, скок върху тях и набиране с гума. Олекват гумите,…
ТренировчициВоенна- 3х1х88, 2х1х85, 3х2х80 Разни набирания и неща за корем на лоста. Мислех и да…
ТренировчициТяга- 200, 220, 4х1х230* Набиране подхват- 2х1х65; 4,3,3,2,2 х 60 Третата единица на тягата за…
ТренировчициВоенна- 5х2х83 Малко лег и клек. Покляках малко и с лекичко, че още ме наболява…
All about[quote author="avitohol" date="1431444603"] Стискай силно и обгръщай цялата длан на "опонента", в същото време завърташ…
ТренировчициА бе на мен не ми харесва особено :Д Тамън няма да се караме ;)
ТренировчициВоенна- 5х3х80 Това беше, само това можех да правя, но пък беше достатъчно важно, че…
ТренировчициОтиваме към днб-то, ама пак е намесена джунгла :Д [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=T7MdSlyBnG0[/youtube]
За да не ми тежат шаранитеЯ това магаре с какви дисаги си го натоварил :Д
Дневникът на МаяА бе ти си пичага, няма да станеш стара мома ;)
Sugar is a drug..[quote author="TheVikk" date="1431273814"] [color=red]Няколко суперсерии негативни набирания под- и надхват!!!!![/color] [/quote] Йееее (sun)
ТренировчициДнес на Раковкси. Тук-таме някоя обиколка, но основно се заиграх с гумите. Голямата си я…