ddd
Не знам какво имаш предвид под товарния влак, но съм съгласен :Д и все пак,…
ТренировчициА, много работи :Д Повечето работи тръгват от това като нахраня нещо адаша ти, какъв…
ТренировчициЛицеви- 5х3х65 Надхват- 4х3х50, 3х2х50, малко серии СТ Малко планк. Много лаф, малко трениране днес…
Heavy metal and light weights abroadНищо, така пък се вдигат по-тежки щанги :Д
ТренировчициРонката, ако реши да дърпа грозно като мене, след някой друг месец ще ме мине…
ТренировчициВоенна- 1х80, 85; 3х4х70 Силово от вис- до 1х105 Тяга- до 1х220 Бреее, днес много…
ТренировчициЕдна песничка, че не съм пускал гръцко до сега :) Който иска да се чувства…
ТренировчициДнес: Хай бар със задържане до 140 Лоу бар до 1х180 Надхват тясно- 3х1х60, 2х50…
Дневникът на Рони КолманМале Ронка, изпълни ме :Д Евала ! Много избухна тука :) Не предполагах, че чак…
ТренировчициАй ай, не се прай, свърши, ще се кляка утре :Д
Тренировчици:Д Ако не почина утре ще трябва да чакам нови 3 дни, докато отново бъде…
Enigma'sСпоред мен, кофите пък са най-добре :Д
ТренировчициПреден- 2х115, 2х120 Лицеви- 3х3х70 Надхват- 3х3х50 Днес малко тъпо се получи. Забавих се в…
ТренировчициВоенна- 5х3х70 Силови от вис- доста :Д, не се постарах да запомня. Смазах се с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)И от мен честито ! :)
ТренировчициХай бар- 1х160 + дроп серии със задържане в атг позиция Лоу бар- 1х170 (след…
ТренировчициПреден- 2х115, 2х2х120, 3х1х120 Лицеви- 3х70, 2х70, 6х60, 5х60, 6х50 Надхват- 2х3х50, 7х2х50 Добра тренировка.…
TOO FIT 2 QUIT!!Така по-става, онея 160 не ги усещаше :Д
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="ddd" date="1415612812"] А това с гена е пъла смехория, оправдание, успокоение.[color=red] Гена почва да…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникИзразих лично мнение, за какво спамим ? Аз си подреждам упражненията по функционалност. За това…