ddd
Супер е клека :) Можеш още мъничко да избуташ коленете навън, според мен :)
ТренировчициВоенна- 5х5х65 Силово от вис- до 1х90 Доволен съм от военната, изпълних планираното :) На…
Sugar is a drug..Стана ми интересно и поразгледах малко за пясъка. Ясно, че от пясък до пясък има…
ТренировчициПреден- 1х120, 4х10х80 Още от сутринта ми беше ясна тренировката днес, но все пак отидох.…
ТренировчициДнес: Трисет за 35 мин. Преден- 6х3х108 + 4х3х100 Надхват- 7х3х45 + 3х3х40 Лицеви- 10х3х60…
ТренировчициЯко му е на Кени, нали той е шефчето (овчаря) :Д
Дневника на АяЕто един хубав кавър :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=m-la4Km8Kqc[/youtube]
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1415296564"] разтваряния ме праят инвалид. :D[/quote] Това е по-зле и от погребването :Д
ТренировчициВоенна- 3х1х80, 5х1х75 Обръщане от вис- 5х80, 4х5х85 Днес ме гледаха и ми казаха, че…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1415224510"]Тренирате ли крака?[/quote] Като гледам, май нищо не правя :Д
Дневникът на ПетърХаха, голяма ще сме картинка :Д Докато ходехте на Раковски, се чудех дали да не…
Дневникът на ПетърНе се познаваме, но имам чувството, че сте големи скици и двамата. Покрай аватарите ви…
Дневник на НаниБрей... и хубави бе, браво ! :)
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСериозната контузия окей. По принцип обаче, ако нищо не му пречи да кляка и не…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБута си ги да, ама на мене яко ми бият на очи краченцата му :Д
ТренировчициНе, но това беше много мило (hug) :D
ТренировчициПреден- 2х1х125 Надхват- 1х60, 10х25, 150 СТ Планк Днес клекът адски ми тежеше. На предните…
ТренировчициДа стриктни са си. На клека и тягата съм склонен да ръгам, всичко друго ми…
ТренировчициПреден- 4х2х120 Надхват- 1х50, 150-200 СТ (тясно и широко) Лицеви- серии до 1х80 и 10х50…
ТренировчициНеее ;( От обръщането вчера имам мускулна на бицарките, чувствам се билдер :Д