ddd
Днес: Преден- 1х120; 8,8,6,6,6 х 80 Военна- 1х80; 3,2,2 х 70 Лицеви- 8х5х50 Яденето и…
TOO FIT 2 QUIT!!Още на тягата ве лют :Д
Дневника на Ая[quote author="Ая Палачинкова" date="1413747588"]От скоро излизам с едно момче от форума и ако нямах рег.…
Дневникът на ПетърИ как беше айкидото :Д Малко ми е филмарско на мен. Борба, самбо, ако не…
ТренировчициОбщо взето почти като вчера. Преден- 2х5х100, 5х5х80 Надхват широко- 100-150 бройки.
Гошо в първи клас:)Оо мило, липсват ми леко наболите косъмчетата по симпатично окосмените ти зърна :)
Bigger and StrongerОтговора го бях написал преди едита ти. Бутащи/дърпащи е добър вариант, не вярвам обаче Сашо…
Bigger and StrongerКонкретно нещо ти препоръчах преди известно време, ако помниш- файда нямаше.
Bigger and Stronger2 упражнения за крака, при 4 за гърди и 3 за рамо ? Тяга ?…
Кондиция и ММАЕййй, хаха, тоя термин за последно го слушах 2009, когато бях лостаджия (tmi) Насе, кофички…
Дневникът на Рони КолманЗначи все пак с право си се впрягате :Д
Дневникът на Рони КолманМомчето се шегува бре, кво се впрегате :Д Няма да съм аз, ако не отворя…
TOO FIT 2 QUIT!!Честито златИИИ (hug) :Д Жив и здрав !
ТренировчициДнес: Преден- 2х5х100,4х5х80 Надхват тясно СТ към 100-150 бройки. Слабо си усещам краката на тея…
Лаф моабет - осма серияКени, бил ли си в това ? :Д [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=0jGaio87u3A[/youtube]
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="S. P." date="1413567192"] Понеже те бива в сметките я сметни моята храна(аз съм на…
ТренировчициДнес никаква сила. Много малко сън и храна, мислех дори да не ходя по едно…
ТренировчициГоворех за лоу бар в случая. Иначе за атг хай бар, двойно някъде, наскоро пробвах…
ТренировчициАз нямам против да изгоря, просто няма да е лошо, да е колкото може по-късно…
ТренировчициТака е, прави сте и аз го знам. Напоследък почнах да си го позволявам много…