ddd
Имам усещането, че е обратното. Мисля че нямам сила в краката и за това ръгам,…
ТренировчициРаботата е там, че всичко това е заради кефа. Предполагам на 20 кила по-малко ще…
ТренировчициУпражнението се нарича дддКлек :) Знам Ники, надявам се да ми дойде акъла преди това…
ТренировчициА бе тва е прилично, даже :Д Следващата серия беше по-крива, май :Д
ТренировчициДа не повярваш :Д [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qxylJpzGSDA[/youtube] Сега като гледам, 2 пръста по-надолу няма да е лошо…
Along the wayИ на двете са ви хубави тренировките, добре вървите :)
ТренировчициЕто малко тежки клекове :Д [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VWm_SY6pO_Y[/youtube] П.С Лошото е, че никой от тея не кляка…
ТренировчициТайната е, че ям при баба ми (devil)
ТренировчициВече не се наемам с прогнози :Д А и клипа не е нито на макс,…
ТренировчициНищо хубаво. Махнах си ги сам :Д По принцип си клякам без късите панталонки, че…
ТренировчициЗаеби... докато ми го пратят, ще почна клякам 175 за тройки :Д Но пък съм…
ТренировчициКлек- 1х180 и 1х185 Малко набирания. Свеж 100% клякам 190, може би и 195, ако…
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1413389487"] Пък и като гледам ddd, че не се спира да кляка[/quote]…
ТренировчициКлек- 3 х 165, 170, 165 Тръгнах да правя и военна, но както и подозирах…
Lift Me UpПочети малко, прегледай разни клипове и пробвай. Може и да снимаш, за да коментираме :)
Lift Me UpКъде ти е тягата, момиче ? :Д
ТренировчициКлек- 4х5х155 Това беше от залата. Иначе днес бях и да плувам малко в унито.…
ТренировчициВоенна- 13х3х70 Надхват- 3х50, 1х50. Нещо много ми тежаха и продължих СТ някакви рандом серии.
ТренировчициЗа някой са малко, за други- много. Като си ги клекнал веднъж вече са малко…
ТренировчициБе тея са малко, реално погледнато, но се чудя как насмогвам, при положение, че нито…