ddd
[quote author="Fallen" date="1479068059"] Пробвах на два пъти да се мачкам с ролера, но уви без…
Дневникът на Рони КолманСамо не знам що от муфлон го принизиха на обикновена коза, според мен си е…
сLеаnеrНе, искам да кажа, че това как дърпам не значи, че не знам как се…
сLеаnеr[quote author="James Hinks" date="1479162027"] Ти обаче и на клек и на тяга не можеш да…
сLеаnеr[quote author="kaloyan" date="1479158451"] Недей така пиши, щото този отгоре слуша.. ...Пиша ти по принцип, недей…
сLеаnеrВсички обичат големите топки ! Всеки иска да ги дръпне, а някой дори искат да…
сLеаnеrКой не вярва в зодии бе, братко ?! :Д
сLеаnеrТва е от зодията !!!!!! Ние, стрелците, сме фенове на поговорката "риск-пичели, риск- пичели" :Д
ТренировчициКлек с пауза- 4х2х160 Малко военна и лицеви. Доволен съм от клека днес :) Не,…
ТренировчициА и на набиранията имаше клипче, ето я 5*-тицата на 70 :Д На последното повторение…
WWZНай-чалгарският дневник ! Ужас ! :Д Теди ще ни бие ;Д Или ще ни направи…
Веселин ДойчевБахти скоростта, много як !
Роси търси баланса :)Бебеееееее (sun) :D Хубавица- хич не си я смачакала :Д
WWZТака де, е сега съм виновен :Д [quote author="Dizzy" date="1479060038"]Поп фолк в космически кораб :D…
Рerseverance ☆А бе... на теб пак ти е било втора тренировка... :Д
WWZВиновен а ? На ти поздрав тогава ;Д Нали си фенка на Пепа ;Д [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vYwnwp9iibg[/youtube]
ТренировчициТяга- 2х270 Клек с пауза- 170, 175, 180 Набиране подхват- 4,3,5*,4 х 70; 8х50 Тоя…
Роси търси баланса :)Е Роси, много ме кефиш... кога роди, кога почна да тренираш :Д ГолЕма си !…
ТренировчициКлек с пауза- 5х5х130 Дефицитна тяга- 1х220 Частична дефицитна(някви експерименти :Д)- 2х8х160 Малко набирания. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=CLZfC8mrfrw[/youtube]
ТренировчициКлек с пауза- 10х1х155 Дефицитна тяга- 10х1х200 Тяга- 2х1х240 Потренирах си днес :Д Краката добре…