ddd
По философската част- извинявай, ама ти гей ли си ? :Д За четките- защо подценяваш…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Колко добре могли да стоят 55 кила на 1.60... :) Ти и Богдана правите трудни…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!За кво ти е либидо бе, човек, само ще те разсейва от щангите :Д
ТренировчициДа бее, не я ли видя ? :Д Автентична и... удобна... за едни други работи…
ТренировчициТяга- 5х5х230 Военна- 10 х 50, 60; 8х70, 6х75, 3х80 Добро утро- 5х5х120, 3х10х80 Набиране…
Болка, свързана с пъпа.Преди години имаше период, в който ми се случваше по-често. Последните ми се случва много…
Има ли дИбели лели?Хаха, еее, виждам, че са дръжки :Д но ми се струва, че имаш 1-2 пръста…
Има ли дИбели лели?Хвани се още по-тясно, максималното, което можеш там. По принцип дори това ще ти е…
ТренировчициЕх Санче (blush) :Д Благодаря ти :) Истината е, че набиранията ме помръзва, на останалото…
Свободни съчинения[quote author="Just Average" date="1487176612"]Самата наглост, не стига, че ще се освиня, ами ще го правя…
ТренировчициКлек- 4х8х125 Преден- 7х3х100 Военна- 4 х 60, 68, 73; 5х78 Набиране подхват- 9х50, 6х60,…
Стягане на корем + коремни плочкиСпоред теб, това: [quote author="Abra Kad" date="1487147014"]От днес започвам Житен режим за 10 дена (ако…
Има ли дИбели лели?Казаха ти какво ли не, само не и да си стесниш хвата... та, стесни си…
ТренировчициТяга- 7х230, 5х240, 3х250, 1х260 Военна- 1х90, 4х10х50 Набиране подхват- 8х50; 6, 5 х 60…
ТренировчициКлек- 3 х 125, 135, 145; 4х155 Военна- 2 х 70, 75, 80; 2х4х85 Набиране…
WWZТедиииииии (hug) Честит рожден ден ! Да си жива, здрава и все така готина :)
ТренировчициНервак, благодаря, но това не е за мен :) Може да прозвучи малко така, но…
ТренировчициПри мен идеята е да си убия засилката, ако направя пауза веднага след отлепянето, после…
ТренировчициМалко преди края на тибията :)
ТренировчициВчера: Тяга- 1х280, 4х1х250(с пауза) Днес: Тяга с пауза- 5х5х200, 1 х 210, 220, 230…