ddd

Предвид целите ти, за кръгови тренировки замисляла ли си се ?

Какво постоепенно бре... Аз направо се шокирах... Почнах да прелиствам назад, да видя дали нямаш…

А бе човек ?! Ти ядеш ли бе ?! Като излезнал от концлагер си... кви…

Тяга- 170, 200, 230, 250 Клек- 3х3х135 Малко набирания СТ и разтягане. По-късно ще си…

[quote author="slavko" date="1435344218"]Смятай за какви драми иде реч...наридахте се, всички разбраха за Славко-злодея. Рядко съм…

Ами, радвам се в такъв случай, само дето това няма да ни помогне :Д

Военна- 3х3х80 Лицеви- 4х3х75 Много е зле военната... направо насила я правя, което също оказва…

Ами за мене 3х3 и 4х2 са кажи-речи еднакви. Иначе да, 4х2 на 95%, мисля…

[quote author="Queen Cobra" date="1435313803"]Знанията на учени като Ератостен или Аристотел са възстановени толкова късно след…

От макса ще ги взимам, в случая 160, предвид коляното. По принцип, 3х3 правя на…

Клек- 5х1х150, 5х1х140, 5х2х130 Много приятно си покляках днес самичък в залата. Коляното се държа…

Знам я, да, особено ако ги сгъна назад. Изцяло ми променя центъра на тежестта. Дори…

Много ми е неприятно да си сгъвам краката, а и не съм свикнал. Предпочитам лостът…

Ами мерси, но честно казано, не мисля че е нещо специално. В нормален ден ги…

Обръщане вис- 4х10х80 Малко набирания и силови. Днес от 8 сутринта на изпит...хич не се…

Клек- до 1х160 Военна- 3,2,2 х 80 Лицеви- до 1х85, 2х10х50 От клека съм доволен.…

Ще снимам, но не знам кога ще е, трябва да е с един определен телефон,…

Тяга- 9х1х230, 1х240 Набиране подхват- 1х75, 8х50 и малко СТ Предните 2 дни нямах възможност…

Клек- до 1х150, 2х10х100 Набиране подхват- 4х1х75, 200 СТ И днес клек и набирания, че…

Клек- 10х90, 4х10х100, 50х50+50 СТ веднага. Набиране подхват- 2х1х75; 9*,7 х 50 Много говорене и…