[quote author="Ронката" date="1426979712"]Само да кажа, че не тренирам нито за състезание, нито за плажа, нито…
Дневникът на Рони КолманТука е удобен момент да вмъкна и мойта идея - към млякото с какао слагаш…
Enjoying liftingKaто се върнеш от тренировка какво им казваш на ваште за ракиения дъх? "На тяга…
Лаф моабет - осма сериямалко мотивация (wait)
Моята БОРБА с излишните килограми![quote author="Queen Cobra" date="1426439547"]Sweetly Stevia е 6-7лв шишенцето течност, което ще ти стигне за повече…
Dream it.Wish it.Do it.!^ Eто ти още един стимул, и аз като бях най-начинещ се самообвинявах по същия…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="overkill" date="1426810939"]Бравос...според мен изглеждаш по добре от преди ....;) Не знам кво виждаш като…
МотореткаНов аватар ти намерих http://i.imgur.com/hEo9YSO.gif :D
Based on true story :)Получава ли се карамеления вкус с тая кокосова захар?
Ummagumma20 години студени жени? Тоя да не би да се е преориентирал окончателно? Както казва…
Виц на деня :)Като гледам какво страхотии стават по пътищата... направо да те хване страх да си купиш…
Моето начало и път към тялото, което желая[quote author="Boby_" date="1426748689"]Аз не съм тренираща мацка[/quote] Сблъска се със половата дискриминация из женските дневници,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Когато човек знае приблизително калориите и макротата на храните, и окомера върши работа :)
Какво брашно с нисък гликемичен индексПробвал ли си да смелиш овесените ядки? Аз ги слагам в чопъра и за 30сек…
Дневник: да минавам ли към залата :D ?На кофите почни да им добавяш тежест, сложи една гира между краката и така прогресирай.…
Виц на деня :)В заведение влиза мъж, облечен с болнична престилка. Сяда на бара, поръчва си и въздиша,…
Shut up and Train!Аз ги комбинирам по следния начин: яйца и смляни ов.ядки на палачинки, а изварата и…
Упражнения с дъмбели вкъщиЛежанката гледай да е с регулируем наклон и да има възможност за долно положение, негативен…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KfNRXTS55nY[/youtube] majestic! :D
Dream it.Wish it.Do it.![quote author="Ники Асенова" date="1426492915"]за вечеря ще готвяр бобена супа и боб на тава нзм кое…