Pavel D

увеличи тежестта, така че да можеш да направиш 7-8 повторения, не чак по 15...

Точно така изглежда и мойто хранене, и така е подредено. Количествата обаче може да са…

абе и размера на стомаха си оказва влияние. нали затова има такива операции за "стесняване"…

барчетата изглеждат като да са изядени преди 12 часа :D майтап де, като човек знае…

При 0 въглехидрати диетата става кетонна, вместо НВД и има разлика. Горенето на мазнини е…

[quote author="Херцог Трън" date="1410952078"]Натурална е, затова е с по-мъжки черти от 50% от мъжете у…

[quote author="Нов човек" date="1410798104"]всички въглехидрати на едно хранене ли да ги приема ? И в…

БГ снимка във WTF-категориите на един английски сайт. Явно ги е яд че нямат такива…

А това, че на празен стомах кафето е вредно за стомашните стени, вярно ли е?…

[quote author="emzo" date="1208666829"] От получената стойност се изваждат ориентировъчно 500 калории.[/quote] При всички хора ли…

тия: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=SnX6yARm0WM&list=UU4FhvdvgZU5CVbXi2uWgiZg[/youtube] много интересни неща разправят, ама понякога много се отклоняват от темата. и крещят…

Зависи колко часа сън имаш. Сега лятото в един период за някаква практика се бях…

В такива случаи следтренировъчното ми ядене е : средно-голяма скумрия на скара или 4 яйца…

Kога тренираш в тая схема? Привечер след работа, предполагам? Имам следния въпрос - ако до…

И аз така предполагах. Защото има дни в които мога да изкарам на 1500ккал без…

2700ккал в трен.ден и 2200 в нетренировъчен, това ли са ти калориите? Замислих се и…

http://www.bromygod.com/wp-content/uploads/2014/09/daily-wtf-018-09172014.gif харлем шейк със сови о_О

зависи от упражнението - при лег с дъмбели примерно, колкото по-прибрани към тялото са ти…

Мда, 50гр - 6.50лв. Иначе точно щом е само от стрити листа, би трябвало да…

[quote author="RoboCop96" date="1411047481"]А тези мазнини от какви храни е най-добре да се набавят? Предполагам от…