[quote author="Love" date="1412445108"] Наталья Заболотная се занимава с мен :P [/quote] ударно треньорско назначение, не…
Нужда от помощ .[quote author="stefanov" date="1412432462"] 6 и 7 ден - почивка[/quote] Защо? Пътуваш уикендите и си далече…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_xSbAA5tnYE[/youtube] kak да не се изнервиш в тоя трафик
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Love" date="1412262700"]"Ахахаха, не бе, тя нека си кляка момичето, аз ще си стоя отзад…
Ангелският дневниквторо висше ли си записал? едва ли мъчиш старото като мене :Д
Bigger and Strongerти ли си го правил сплита? що само бицепс и трицепс днеска? аз изолиращите упражнения…
Yennefer's Diaryдай снимки + рецепта, че мойте експерименти с извара се получават странни :Д за карамела…
Дневникът на ИВИ ^-^Aха, загях... а това дето прелива над дънките му викат "muffin top" (puke)
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Наталья Заболотная" date="1412236121"]нямаш бричове, не искаме и да имаш :)[/quote] Винаги съм се чудил…
Мотореткамашина (handshake)
Виц на деня :)Мутри пътуват. - Скивай брато - Corvette! - Курвет, курвет, ама виж ква кола кара...
Heavy metal and light weights abroadАз стискам 1 гума като тая: http://www.insportline.bg/p387/Гума-за-стискане-02.jpg Правя 5х20 всеки път преди тренировка, докато загрявам.…
Спортеси(fubar)
Marty-PartyStep-a че не е полезен, не е, ама май нещата при него са силно преувеличени.…
OKБ, макронутриенти и други въпросиBump (shake) Самите сметки са ми верни, затова и не съм ги разписвал подробно. Не…
Мога ли да тренирам бицепс два пъти седмично, като искам да кача ММaз го тренирам 2 пъти (понеделник - петък - после вторник; тоест три дни почивка)…
Yennefer's DiaryКакто казва Стоичков - по умен може да стана, по прост - няма накъде! :Д…
Yennefer's DiaryИ аз свикнах на 0 въглехидрати (или поне под 0.5гр/кг ако броя тези от изварата…
Тези мазнини достатъчно ли са ми?Те са си същите мазнини като в месото на кравата - полезни, животински ;) Аз…
Дневникът на ИВИ ^-^явно е от ония типове които си подсигуряват протеина за седмица напред :)