Pavel D
На мене 2х20 са ми малки, а съм с невисоки цели. Вземи 2х30 за по-сигурно
НВД меню или пълна пародия?с какъв вид храна? пилешко бутче примерно, жълтъци (имат полезен холестерол => покачват тестостерона), ядки,…
НВД меню или пълна пародия?нали трябва да допълниш бройката калории - другите два възможни източника си ги фиксирал, третия…
НВД меню или пълна пародия?то и в другия случай няма гаранция че ще ти обърнат внимание. мойте теми събират…
Дневникът на Рони Колманима някаква анти-фешън мода във форума напоследък (giggle) няма нищо недостойно в това да се…
Домашно мюсликокосови стърготини сложи, много разнообразяват ако ще е с прясно мляко, може да сложиш и…
Аз съм на 14 - добре ли е да тренирам още от сега?[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ob7OSk8G8bk[/youtube] (wave)
Проблем с киткитеСпоред мене няма нужда от лекар в тоя случай. Щом болката е едновременно и в…
Една Мечта?!Протеинът на прах не е нито стимулант, нито стероид, а най-обикновена хранителна добавка. Нищо лошо…
OKБ, макронутриенти и други въпросиНов бъмп с нови два въпроса Липсата на мускулна треска индикатор ли е за недостатъчно…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vpqPk2zvMbQ[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EQJyjukokRo[/youtube] dafaq o_0
Виц на деня :)Индиец на първия учебен ден в американски колеж. Колега го пита: - Индия е в…
Начало на операция перфектна талия!Нищо им няма на червените меса. Поне и ако не прекаляваш, а лично при мене…
Малко инфо за купуване на тежести?Гумираните (или поне някои от тях) имат следните недостатъци: - миришат силно на гума (като…
Въпрос за определени храни?Маслини - да. Туршия, Боб, Супа - да. Внимавай колко олио/зехтин сипваш. По принцип мазнините…
Изпъкване на рамената?[quote author="Ghost4o" date="1412704310"]На кои упражнения за рамена да наблегна за да станат така?[/quote] аз точно…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)интересно изглежда, ще се зяпа
Дневникът на ИВИ ^-^вдигам залога (giggle) със тоя мумбайски pimp [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=BQmfDaSc7E8[/youtube] и американските му колеги [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Cgoqrgc_0cM[/youtube] (party) (party)
Дневникът на ИВИ ^-^ЧРД Иви (cake) (party)
Спортесиalеxis ren. арна мома