Pavel D
(clap)
Консумиране на млечни шейкове вечер след вечеряТочно с такива шейкове отказах тортите, сладоледа и шоколада. Единствено проблем би било ако си…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KywAyz5plmk[/youtube] супер яко
Спортеси^ чак като направи warm-up dance-а загрях коя е :D
От както започнах фитнес спрях да свалям килограми?Друга възможна причина за застоя е прекалено малко калории. Тялото минавало в някакъв "икономичен режим"…
Какаото на Dr.OetkerОт малкото видове които съм пробвал ми се видя най-качествено. Предложете други по-добри марки или…
Спортесинамерих го :D [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Y_hBnuauOKc[/youtube]
От както започнах фитнес спрях да свалям килограми?може да си почнал да качваш мускул и това да влияе на кантара
Извара "Пършевица"И аз се бях прецакал веднъж да купя такава. Да им се чудиш на акъла…
Протеинов шейкслед като протеина може да се докара десеторно повече от останалите макронутриенти, защо да не…
TOO FIT 2 QUIT!!haha култов тип :Д все едно рачков го е измислил
Протеинов шейкнеправомерно се кичи с лаврите на шейкаджийството (giggle)
Протеинов шейк1-во, човека не е написал с каква цел го прави. Пита за идеи и аз…
Протеинов шейкЩо да са недодялани? Ще вземете да отречете овкусяването/подправките/готвенето като цяло... :) Стига изварата да…
Спортеси(blush)
Протеинов шейкМного ти стават въглехидратите. Аз на 400гр извара слагам 1/3 банан, колкото да има съвсем…
Виц на деня :)- Снощи бях на гости на сестра ми. Имам подозрения, че мъжът й я бие.…
Бутащи / Крака / ДърпащиАз на твое място бих оставил флайса за след раменната преса. Хем е изолиращо и…
Бутащи / Крака / Дърпащиaa да, 96 часа стават като се включи и четвъртия почивен ден. Него го слагам,…
Бутащи / Крака / ДърпащиА защо трябва да се различават първите три и вторите три? Иначе аз тренирам точно…