Pavel D
лошата страна на тренирането вкъщи :D
Тренировки: поддържане на форма.ЧРД (party)
Цел 80кг чиста ММхраната смятал ли си я като калории колко идва, или по усет действаш?
Спортесиkва беше тактиката (shake)
forever hungry[quote author="Boby_" date="1406219171"] и целенасочени опити да не ти пука. Няма да се получи веднага,…
Дневникът на ИВИ ^-^лесно е да се подхлъзнеш с въглехидратите. и аз съм така в посл време... (whew)
Виц на деня :)Мъж и жена се запознават на парти. След кратък разговор мъжът решава да я пита…
I workout because I love my body- NOT because I hate it^ верно си е. миналaтa година по това време нарочно си намерих работа като общ…
Too Little, Too LateЧРД (party)
Свинска история на дърти години[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bZaUc1xhLGA[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QZ92IjKu_LM[/youtube] лебедите ain't nothin ta fuck wit (whew)
forever hungry[quote author="cantimagineit" date="1405550077"]Маги, тези звездички какво обозначават? :)[/quote] взима магнезий и ляга да спи след…
Наднормено тегло - Нуждая се от съвети[quote author="Carpenter 48" date="1405536848"]Близките ми вече започнаха с подигравателните шеги и спряха напълно да вярват…
Колоездене - подходящи добавки?[quote author="Кольо Пияндето" date="1405141175"] - ZMA - по-добрата идея е да вземеш един хубав магнезий…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Графиня фон Дачева" date="1405072842"]Би яла неща, които са полезни дори да не са ти…
Лаф моабет - осма серия[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Eks2dMGT2nE[/youtube] дe да бяха всички полицаи такива
Дневникът на ИВИ ^-^аа да протеина е малко, чак сега погледнах
Дневникът на ИВИ ^-^e kaто изключиме сладоледа и вафлата, другото е ок.. ти нали не си на НВД…
Виц на деня :)ХD
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.колкото по-високо, толкова по-трудно => по-правилно. на втория клип е по-близо до кръста сигурно защото…
Това е първата ми тема и ще ви помоля за малко помощkaкво да правиш - тренирай всички муск.групи, вкл краката как да се храниш - на…