DD

Deyan Davidkov

на 32 години, Студент

Здравейте!

12.01.2013 : (1) 5 рунда от: .обръщане и изтласкване(60кг) - х5 .преден клек(60кг) - х10…

Здравейте!

Днес сутринта си спретнах един пробен комплекс и довечера пак. Ето го и него: .100…

Здравейте!

Току що направих един комплекс , макар че много ме боляха краката, но не можах…

Здравейте!

08.01.2013 : (1). 3 рунда от : .изхвърляне(snatch)(50кг)- х 10 .пистолет(pistol squat)- х 10 (на…

Здравейте!

Известно време не писах, за което съжалявам. 78 килограма бях когато го направих. Сега съм…

Тренировки по вдигане на тежести

clean and jerk : 1(60kg) - 1(70kg) - 1(80kg) - 1(90kg) - 1(95kg) - 1(95kg)…

Здравейте!

clean and jerk : 100kg Днес съм много доволен от това постижение. Мислех си че…

Здравейте!

10 рунда (10-9-8-7-6-5-4-3-2-1) от : .тръстъри (с дъмбели 2х15кг) . набирания . напади(55кг)(ляв + десен…

Angie

"Angie" : 100 pull-ups , 100 push-ups , 100 sit-ups , 100 squats Време :…

Здравейте!

Днес правих "Angie" : 100 pull-ups , 100 push-ups , 100 sit-ups , 100 squats…

Annie

6:24

Здравейте!

"Annie": 50-40-30-20-10 : double unders + sit ups Време : 6.24

Здравейте!

А ето и моята първа тренировка, която ще опиша и от която преди малко се…

Fran

"'FRAN" : 30.07.2012 - 5:10 За втори път пробвам комплекса.Първият път беше някъде зимата и…

CrossFit

Днес правих ''Linda" и не я издържах цялата, но това няма значение. Миналата тренировка правих…

Fran

Fran- 8.06 мин.

CrossFit

Добре.Мерси.

CrossFit

''Fran'' за първи път и не съм доволен от резултата - 8.06 минути!

CrossFit

Да и аз съм съгласен с това, но clean си го правих с техниката за…

CrossFit

Задравейте, искам да споделя, че снощи направих тренировката "300" и се почувствах размазан след това.Днес…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1