на 54 години
Супер сте, много късмет ви желая..поздрави
ТайЧиЧуан1. Клек до 1 по 130 Обръщане от земя до 1 по 80 Кофи-3 ,набиране…
Too Little, Too LateАрапя винаги е било къмпингарско място и не бях стъпвал там от дете. Ходих 2019…
Сила, когато станат 52+ годинитеПри либералите. Така съм ги кръстил. Магерана са консерваторите ?
Записки Dymag (уличен фитнес)Не е вярно,че тренираш без тежести и не знам защо го твърдиш. Спорта ти е…
Записки Dymag (уличен фитнес)Хахаха Може би все пак ще трябва да му насочиш пистолет към челото,че да докосне…
Записки Dymag (уличен фитнес)Основната ни критика е ,че не използваш много други възможности ,а измисляш десетки движения с…
Записки Dymag (уличен фитнес)То е ясно ,че няма да ги махне спорта ,а хирурга. Поради ограничението на движението…
Записки Dymag (уличен фитнес)Да ти споделя нещо. От както спрях всякакви лостове, и работя базови с щанга чат…
All about[quote author="Христо" date="1655811478"]Въпросът ми беше за да се ориентирам това нормално ли е за терниращ…
80/20Праща ви поздрави. Не ни бил забравил. Ще се върне точно година след напускането...
Стронг енд бетон!Не стой на цели стъпала. Скачай на въже,ако ти е зор прави го 20 на…
Стронг енд бетон!Добре е ,отпусни се и недей да се бориш с чувала. Най- просто обяснено,удара представлява…
ТайЧиЧуан1. 200 лицеви опори 100 кофички 100 коремни преси ,всичко с жилетка 10 кг 2.…
Сила, когато станат 52+ годинитеКолко мислиш да сваляш?
ТайЧиЧуанОбръщане-преса с 2 по 24 -3 повт Снач с 28 ца по 3 на ръка,…
ТайЧиЧуан15 рунда бокс-2 минути рунд ,минута почивка кат за пенсионер. Уж леко,но ми беше тежко..трагедия…
Записки Dymag (уличен фитнес)И аз бях загадка,а в операционната предизвиках истинска атракция с обездвижената си ръка. Скъсаха се…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не отлагай операцията. По зле ще става. Същата работа с левият ми лакът. Накрая няма…
Затягане на коланаСтават за из града зимата. Имам голям опит с обувки, и мнението ми е.. Lowa…