doni dimitrov
на 53 години
15 рунда бокс-2 минути рунд ,минута почивка кат за пенсионер. Уж леко,но ми беше тежко..трагедия…
Записки Dymag (уличен фитнес)И аз бях загадка,а в операционната предизвиках истинска атракция с обездвижената си ръка. Скъсаха се…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не отлагай операцията. По зле ще става. Същата работа с левият ми лакът. Накрая няма…
Затягане на коланаСтават за из града зимата. Имам голям опит с обувки, и мнението ми е.. Lowa…
Стронг енд бетон![quote author="Христо" date="1647321323"][quote author="doni dimitrov" date="1647280810"]Топка за тенис,прекарваш ластик през нея. Фиксираш ластика и получаваш…
ТайЧиЧуан10 рунда по 2 мин лапи 3 рунда тай клинч По 50 мавашита на крак…
Стронг енд бетон!Топка за тенис,прекарваш ластик през нея. Фиксираш ластика и получаваш най -добрия тренажор за бокс.…
Маняшка работаНе случайно те попитах за Кристиян, защото той не е по щангите. Сашо ти е…
Маняшка работаКъде тренираш граплинга? С Кристиян Попов борил ли си се?
ТайЧиЧуанТяга 120-5 повт Лег 70 -5 повт 7 -8 пъти Обръщане,клек с 16 ките на…
ТайЧиЧуанБойните тренировки не ги пиша ,ама като не съм правил друго последните дни... 10 рунда…
80/20Има и един друг потребител,дето все иска съвети и ужасно се ядосва като му дадат.…
80/20[quote author="Гюлето" date="1645711497"][quote author="doni dimitrov" date="1645710955"]Баш пък кросфита за здраве и тонус :)[/quote] Ееее....брат,тъкмо щях…
80/20Баш пък кросфита за здраве и тонус :)
ТайЧиЧуан2 км бягане 9м. и нещо,бях с нагласил хронометъра за 10 и "натисках" да е…
ТайЧиЧуанТри часа преход по Балкана. Свежо ,въздух,слънце..живота е прекрасен. Пиша го тренировка..
ТайЧиЧуан100 м спринт ,10 лицеви Четири пъти, почивката връщане до старта .15-17 сек време 200…
ТайЧиЧуан1. Снач от земя с 32 ка 30 сек. Скоростно чук по гума с къс…
ТайЧиЧуанКлек 100 кг по 3 Лежанка 70 кг по 3 Суинг 32 до вертикала 5…
ТайЧиЧуанКлек ЛБ да 2 по 120 Клек 80 кг 10 пъти през 10 с Обръщане…