doni dimitrov
на 54 години
Аа не така.. Шопската салата е измислена от балкантурист.
Занимания с тежестиПри мен как е,вече съм 80 кг от 94. Бях писал,че търпя на глад много…
Проект "1:59:59 (HM)"Ако искаш да тичаш трябва да си сух. Има си оптимално тегло за всеки спорт.…
Проект "1:59:59 (HM)"Тежък си,трябва да се изпилиш до 70 кг поне. Силно ти препоръчвам да бягаш на…
Проект "1:59:59 (HM)"И аз не можах да схвана какъв е проблема с пулса. Иска се скорост в…
Стронг енд бетон!Да де,правилния удар е ефективния и аз това казвам. Обаче няма кам да го научиш…
Стронг енд бетон!Удара се учи без никакви бинтове и ръкавици. Краят на удара е неговото начало. Той…
Стронг енд бетон![youtube]https://youtube.com/shorts/wQh5-O1QgM0?si=t-zRV47E2UJClUUo[/youtube]
Стронг енд бетон!https://youtube.com/shorts/wQh5-O1QgM0?si=t-zRV47E2UJClUUo
Стронг енд бетон![youtube]null[/youtube]https://youtube.com/shorts/wQh5-O1QgM0?si=t-zRV47E2UJClUUohttps://youtube.com/shorts/wQh5-O1QgM0?si=t-zRV47E2UJClUUo
Стронг енд бетон!Ударите се отработват без никакви бинтове,ръкавици ,или други глупости. Ако наистина искаш да се научиш…
Пудовки вкъщиАбе вие елате. Съмнява ме да размятваме друго освен халби...
Стронг енд бетон!Техниката на киковете и не само на муай тай, е много по-различна от тази в…
Занимания с тежестиВсички хранителни режими имат за цел да си даде сметка човек какво поглъща. Повечето лапат…
Занимания с тежестиНа мен фастовете ми помагат най -много. Тренировката е на гладно. Обем правя с 16…
ТайЧиЧуанДа малко множко,може и да съм бил издут от плюскане. Структурата ми е варелообразна и…
ТайЧиЧуанА да,преди обиколката на талията ми винаги отговаряше на килограмите. Ако съм 90 кг 90см…
ТайЧиЧуанАз не съм си променял начина на живот от 20 годишен.Нито ритъма. За това изглеждам…
ТайЧиЧуанИма значение структурата на тялото. При мен забелязах един факт след 50. А именно, сланините…
ТайЧиЧуан[quote author="kaloyan" date="1770491416"][quote author="doni dimitrov" date="1770484200"]Минавам да кажа,че свалих 10 кг с ядене само вечер,кръгови…