doni dimitrov

doni dimitrov

на 54 години

Тренировъчен меланж

На мен фастовете ми помагат най -много. Тренировката е на гладно. Обем правя с 16…

ТайЧиЧуан

Да малко множко,може и да съм бил издут от плюскане. Структурата ми е варелообразна и…

ТайЧиЧуан

А да,преди обиколката на талията ми винаги отговаряше на килограмите. Ако съм 90 кг 90см…

ТайЧиЧуан

Аз не съм си променял начина на живот от 20 годишен.Нито ритъма. За това изглеждам…

ТайЧиЧуан

Има значение структурата на тялото. При мен забелязах един факт след 50. А именно, сланините…

ТайЧиЧуан

[quote author="kaloyan" date="1770491416"][quote author="doni dimitrov" date="1770484200"]Минавам да кажа,че свалих 10 кг с ядене само вечер,кръгови…

ТайЧиЧуан

Минавам да кажа,че свалих 10 кг с ядене само вечер,кръгови тренировки с леки тежести плюс…

Тренировъчен меланж

По твжко??? Сигурен съм,че с тази тежест ще направиш 15 повт. Поне

Тренировъчен меланж

И преди съм се чудил,защо 3по3 със70 клек Защо не сложиш 40 кг и да…

Мисията (не)възможна // 21,1

Разбира се ,че трябва да са в зона 2. Обаче скоростта трябва да се вдига,…

Мисията (не)възможна // 21,1

Прилагаш бодибилдинг матрица във всичките си занимания. И то от 90 -те.

Мисията (не)възможна // 21,1

[quote author="nervak" date="1768594128"]Това с бягането е тъпо след определена възраст....и няма позитиви е моето мнение.…

Мисията (не)възможна // 21,1

Да страхотни са

Мисията (не)възможна // 21,1

Защо се навличаш така? Пуловер,риза ,дебело яке??? Необходимо е шапка, ръкавици ,долнище, термоблуза, леко яке…

Тренировъчен меланж

Като млад правех лежанка всеки ден. Независимо какво друго тренирах. Сега започнах пак. Не слагам…

Мисията (не)възможна // 21,1

Да има малка разлика ,само че това не е никакво оправдание. А моят човек до…

Мисията (не)възможна // 21,1

Хахах Няма възстановяване в тези дейности. Всичко идва от главния компютър. Просто излизаш и ходиш…

Мисията (не)възможна // 21,1

Слабо ядро . Което е нормално при положение, че не правиш абсолютно нищо в тази…

Тренировъчен меланж

Защо се палиш,какво толкова са ти казали. И аз мисля ,че е добре да има…

Тренировъчен меланж

[quote author="D_M" date="1761289713"]Е хайде сега, нали последните пъти като ходих на село си взимах едната…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1