doni dimitrov
на 54 години
Аз винаги съм тренирал с тежести ,,медицински". Не гоня максове .Което обаче не ми пречи…
Нищо интересно след 54Какво не е ясно? Трябва много внимателно да се пипа там,особено за хора без дълъг…
Нищо интересно след 54Какви да са недостатъците? Тялото се адаптира. Проблема е ,ако си на зоб.
80/20На мен са ми вадили нож. Или по точно се опита ,обезвредих го със стол.…
80/20Като стана дума кой какво носи... Аз съм с кукри,много полезна вещ
80/20Ми нека си се дърви, що да му слизаш на нивото. Поне при мен е…
80/20Дидо как може да преживяш подобна случка толкова време? Извиняваш се ,отстъпваш и толкоз.
ТайЧиЧуанЕдин час техника после лека борба партер. Клек с щанга 70 кг,редуване на преден и…
Проект "1:59:59 (HM)"Ее уморен,стисни зъби малко де. Мозъка всячески се опитва да запази статуквото.
ТайЧиЧуанБорба два часа-техника , после безкрайни рундове редуване на стойка и партер... Обръщане от земя…
Тифтера на Чича ТиИ при мен е нещо такова. Разликата в килограмите ми на щанги и без е…
80/20Как така ? Със сплитове и репове. .. Или пък не говориш сериозно :))
80/20Не за този обем говори . То се вижда ,че не правиш.
Training LogsДа яки са ти тренировките. А бжж-то къде го тренираш..
ТайЧиЧуанСтълби Онези гадните ,пет пъти пулс 120-160 20 лицеви след всяка серия 60 набирания. Пудовка…
80/20Мисля ,че много зависи от структура на тялото. Ръст, таз ,дължина на труп,крайници и т.н.…
80/20??? Въпреки всичко,ако го няма Дидо скука си е... Но ето ,освен забавлението отново получих…
80/20Дидо, от дневника ти научавам много повече от колкото ти. Някак умееш да провокираш участието…
Тифтера на Чича ТиПораснал човека,възмъжал..:)
ТайЧиЧуан100 м спринт 5 пъти в минута 15 набирания 20 пъти висок мах с 28…