doni dimitrov
на 54 години
[quote author="Димо" date="1634027762"]Ама разбира се че и качването и свалянето не са линейни. Давал съм…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dydo" date="1634025798"]Димо, тия дето много и "всичко знаем" какво и как да ядем /енциклопедии…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Явно не си пасал кози. Тва няма да се спре цяла нощ. Не случайно навремето,ако…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Няма как да се смятат калории, когато се яде в безумни комбинации. Аз приемам,че съм…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1634018171"]ОК, хранителните навици ужасни, ама яде ли по много? Лаком ли е? Щото…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да де,тялото само ти казва какво и как. Волята е да тренираш. Аз винаги съм…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1634017113"][quote author="doni dimitrov" date="1634013111"] Димо,ако наистина сериозно се подготвяш за пълен маратон няма…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Става въпрос за хора в акгивна възраст,не за престарели бабички..
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ами да. Достатъчно е да се върнем две поколения назад. Между другото дядо ми Бог…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Между 30 и 50 км на ден е нормално да се изминават,ако човек живее в…
ТайЧиЧуан20 интервала бягане на място с въже 30с работа 30 почивка. 10 пъти по 100…
ТайЧиЧуанПудовки 2 по 24 +жилетка 10 кг Обръщане,обръщане -стриктна преса,изхвърляне ,5 лицеви ,2 набирания -11пъти.…
Ахо, Ихо, после тихо ?Това е проблема на комерсиалното джудо,тотално пропускане на основата. Ако целиш развитие на необходимите качества,…
ТайЧиЧуан20 минути въже,редуване бягане на място,дабъл ъндъри ,скачане на един крак. Набиране на много дебела…
ТайЧиЧуан30 сек работа 30 почивка,скоростно с въже бягане на място-30 пъти Снач от вис 28ца…
Стронг енд бетон!Също така и да се смали с 15-20 см. и свали към 30 кг и…
Стронг енд бетон!Сашо,не ми се ще да те срещам из горите :)..
ТайЧиЧуан30 сек. въже 30 сек.клек-скок 30 сек. суинг с 32 ка( смяна на ръката на…
Коронавирус в България[quote author="Петко К" date="1631886013"][quote author="Димо" date="1631885301"] [quote author="doni dimitrov" date="1631884567"] Ако съм преболедувал имам ли…
Коронавирус в БългарияПравителствата не печелят напротив те плащат,но все пак някой печели. Информирано съгласие за ваксинация,нямам спомени…