doni dimitrov

[quote author="Димо" date="1634017113"][quote author="doni dimitrov" date="1634013111"] Димо,ако наистина сериозно се подготвяш за пълен маратон няма…

Става въпрос за хора в акгивна възраст,не за престарели бабички..

Ами да. Достатъчно е да се върнем две поколения назад. Между другото дядо ми Бог…

Между 30 и 50 км на ден е нормално да се изминават,ако човек живее в…

20 интервала бягане на място с въже 30с работа 30 почивка. 10 пъти по 100…

Пудовки 2 по 24 +жилетка 10 кг Обръщане,обръщане -стриктна преса,изхвърляне ,5 лицеви ,2 набирания -11пъти.…

Това е проблема на комерсиалното джудо,тотално пропускане на основата. Ако целиш развитие на необходимите качества,…

20 минути въже,редуване бягане на място,дабъл ъндъри ,скачане на един крак. Набиране на много дебела…

30 сек работа 30 почивка,скоростно с въже бягане на място-30 пъти Снач от вис 28ца…

Също така и да се смали с 15-20 см. и свали към 30 кг и…

Сашо,не ми се ще да те срещам из горите :)..

30 сек. въже 30 сек.клек-скок 30 сек. суинг с 32 ка( смяна на ръката на…

[quote author="Петко К" date="1631886013"][quote author="Димо" date="1631885301"] [quote author="doni dimitrov" date="1631884567"] Ако съм преболедувал имам ли…

Правителствата не печелят напротив те плащат,но все пак някой печели. Информирано съгласие за ваксинация,нямам спомени…

[quote author="Димо" date="1631881584"]Забравих да отговоря на въпроса ти какво е предположението ми дали си ваксиниран.…

Точно пропаганда. Има и други смъртоносни болести,а не се говори всеки ден за тях даже…

[quote author="Димо" date="1631877583"][quote author="doni dimitrov" date="1631872930"] И как ме образова държавата? [/quote] Теб може никак…

Една минута скачане на въже. Минута хинду клекове. Минута хинду лицеви. Минута L набиране на…

[quote author="Димо" date="1631871766"][quote author="doni dimitrov" date="1631871251"] Ето друго клише,което повтаряш като мантра . Нито сме…

.......