doni dimitrov

Блазе ти,аз никога не се чувствам удовлетворен. Въобще след всяка тренировка разбирам ,колко съм зле…

Разбира се можеш да си тренираш както и колкото си искаш. Никой не е искал…

5 лицеви опори, 3 набирания-30 пъти Силово изхвърляне с пудовка- Дясна ръка 37 кг,лява 32-ка…

Четири пъти по 220 стълби с жилетка 10 кг. Уж скоростно,ама отстрани съм изглеждал кото…

Както старата методика на джудо. Две години само падания и чат пат техника. Кой би…

Не става въпрос да си на ръба,че да го правиш. Просто е вариант . Ако…

7 км крос пресечен терен за 41 минути. Все още срещам трудности . Може би…

Замислял ли си се в такива моменти да олекотиш някой упражнения с помоща на ластика.

Да да ,след клека трябваше да е пудовката ама реших да скатая.

Крос 4 км пресечен терен-24 мин,беше ми тегаво на изкачванията и по скоро пъплех. Клек…

Каква е тази хайдушка пътека?

Надявам се това всичко,не е на гладно...нали

Зимата не става по плочки,трябва си протекция

32-ка Обръщане от земя-тласкане 30 пъти по едно повторение през 5 сек.-дясна ръка Същото с…

Поет си разбира се ..помня.

Това е много досадна травма. При мен беше от неподходящи обувки така мисля.

Не нямам в предвид теб,говоря по принцип. Не знам защо така реши.

[quote author="Димо" date="1580465382"][quote author="doni dimitrov" date="1580464602"]Няма как да свали който и да е без да…

Няма как да свали който и да е без да има елементарна обща физическа подготовка,особено…

Гледах някъде като си хванеш бузата на скулата ,толкова трябва да ти е и гънката…