doni dimitrov
на 54 години
[quote author="Dymag" date="1466349522"]Алкин, опитвам се да се храня така, както са ме хранили баба ми…
Записки Dymag (уличен фитнес)Да, аз също съм колоездач и знам какво е ,да те пере насрещен вятър,дъжд и…
Записки Dymag (уличен фитнес)Би трябвало да ги сложиш в началото ,като първо упражнение. Може да ти е малко…
Записки Dymag (уличен фитнес)Здрасти Венци,знаем се с теб от край време,не го приемай ,че ти давам акъл или…
Как го прави Майк Тайсън? 82 см бицепс.[quote author="Borqn Kavaldjiev" date="1463755932"]Някой знае ли тренировъчната програма на Майк Тайсън? Боксьора Майк Тайсън е…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Маргарита Манева" date="1462597830"][quote author="Dymag" date="1462579302"] А основната причина за унищожаването им - да се…
Лаф моабет - осма серияДаа.... децата ни са роби в модерния европейски затвор, ядем им боклуците ,караме им трошките,…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Joe Musashi" date="1461331022"]Добре де, това 10*10 последно е : тяга, клек и обръщане със…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоОсвен типа мускулатура ,важна е костната структура и дебелина на сухожилията . При мен например,…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Херцог Трън" date="1461274761"]Абе, малко повече вярваш на приказки.....10х10 тяга, клек, обръщане, изхвърляне - още…
ЕнергоразходЕнергоразхода е свързан с пулсовата честота. Има зони на пулсова честота, според състоянието и възрастта.…
Енергоразход[quote author="Димо" date="1460530472"][quote author="Carbohydrate" date="1460476399"][quote author="Димо" date="1460444656"]Идеята на анаеробното трениране с тежести е да засили…
Да видим какво мислите?!Захар се съдържа в много продукти, където дори не подозираш,не ти говоря за шоколад пасти…
Да видим какво мислите?!Простите неща са най ефективни. За хранене,опитай се да махнеш напълно нишесте и захар под…
Да видим какво мислите?!Сега...ти сам казваш, че последната година си се освинил и седиш по осем часа на…
Воинска диета[quote author="basttardo" date="1459513319"]Може и да е достатъчен, но за мен това е прекалено дълъг период…
Амбицираното "Старче"Даа. ..миналата есен, поради ред причини се бях рзклинил сериозно.Ахилеси ,прасци, тазобедрена става и без…
Амбицираното "Старче"Много хора не слизат от колите и изведнъж решават ,че ще тичат.Не те знам колко…
Магията на стройността - А. ФалеевНе казвам ,че човека няма опит и знания .Дразнещо е ,когато дращят лозунги и се…
Магията на стройността - А. ФалеевТози експеримент със студентите по медицина ,съмнявам се да е правен изобщо.Не пише движили са…