Диляна
03.12.2016 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up02.12.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 16 - [url=https://www.youtube.com/watch?v=oifIkMgm40o]Easy Breezy Beautiful Yoga[/url][/strong] 14…
Lift Me Up01.12.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 15 - [url=https://www.youtube.com/watch?v=q17VxeBtKeY][strong]Half Hour Half Moon Practice[/strong][/strong][/url]…
Рени :)[quote author="Рени Николова" date="1480537224"] Днес беше интересен ден, а интересните дни не бива да се…
Lift Me Up[quote author="Margi" date="1480533808"][quote author="Диляна" date="1480524632"] С две думи - сложно е. :D Благодаря за включването,…
Lift Me Up[quote author="Margi" date="1480522996"]Това къде ще позиционирате йога практиката си през деня зависи от това какви…
Lift Me Up[quote author="Afhængig" date="1480500966"] * колкото до йогата, кога да се прави... бях чела доста неща,…
Lift Me Up[quote author="Afhængig" date="1480500966"][quote author="Диляна" date="1480274097"][quote author="Afhængig" date="1480273526"]Гарванъъът! Браво! Каза си го и ето, че стана!…
Lift Me Up30.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 14 - [url=https://www.youtube.com/watch?v=4nbfvTXGSmA]Mindful Hatha Yoga Workout[/url][/strong] 14…
Lift Me Up[strong]Тренировка за крака и корем[/strong] 5 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек – 20 повторения…
Lift Me Up29.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 13 - [url=https://www.youtube.com/watch?v=yM3SzM2NPj0]Endurance & Ease[/url][/strong] 25 минути…
Fight 2 Be Fit[quote author="Ивчето Пивчето" date="1480359433"][quote author="Диляна" date="1480356681"][quote author="Ивчето Пивчето" date="1480356457"] Чаша топла вода. Сок от 1/2…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1480358786"]Мерси! Явно ще трябва да ги подбирам предварително кои стават за вечерта. Целя…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1480358436"]Ще, ще! :) Много е симпатична [url=https://www.youtube.com/user/yogawithadriene]Адрианчето[/url]! Прегледах нещата по диагонал, струва ми…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1480357993"] Тренировката я правих в обедната почивка в опит да си оптимизирам свободното…
Fight 2 Be Fit[quote author="Ивчето Пивчето" date="1480356457"] Чаша топла вода. Сок от 1/2 лимон и джинджифил на прах.…
Lift Me UpИ, понеже, както каза Ади, “няма такова нещо като твърде много йога” ;): [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=RQyX48NtDrQ]Intro to…
Lift Me Up28.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 12 - [url=https://www.youtube.com/watch?v=PZwc6gWmOyQ]Yoga For Spinal Health[/url][/strong] 17…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1480275831"][quote author="Диляна" date="1480274383"] Ходих в No Gravity, нов клуб е. Доволна съм, мацката…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1480274602"] 5300 общо за оправяне. Почивните дни слаба работа...По цял ден вкъщи -…