Диляна
[quote author="Afhængig" date="1480273032"][quote author="Диляна" date="1480270522"][quote author="Afhængig" date="1480270243"][quote author="Queen Cobra" date="1480269970"]Ти един ден правиш 5х5, другия…
Lift Me Up[quote author="Afhængig" date="1480273526"]Гарванъъът! Браво! Каза си го и ето, че стана! Много ме радваш, тренираш…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1480268492"] [strong]Преди лягане:[/strong] [url=https://www.youtube.com/watch?v=6mDyGogsMtQ&t=9s]Ден 11 на 30 дни йога с Адрианчето[/url] , колкото…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1480270243"][quote author="Queen Cobra" date="1480269970"]Ти един ден правиш 5х5, другия ден 5х20 ? Ба…
Lift Me Up[strong]Гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване от наклонен лег -…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DДобре дошла отново! :) Радвам се, че един свеж дневник пак се завръща. Ако си…
Lift Me Up27.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 11 - Shakti Yoga Practice[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=6mDyGogsMtQ 23…
Lift Me UpВторото раздвижване за днес: [strong]Freedom Glow Yoga[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=b5hg3aYQRjU 28 минути йога [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=pydTpZJfAQY[/youtube]
Lift Me Up26.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 10 - 10 min Sun Salutation Practice[/strong]…
Lift Me Up25.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 9 - Full Potential Detox Practice[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=1erFYeJo_r4…
Lift Me UpИ за да стои добре йога клина... :D https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/57/4a/ac/574aac5af1589c3dce13ec8099d7a221.jpg [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] 3…
Lift Me UpВторото видео за днес: [strong]Yoga For Love - Valentine's Vinyasa Flow[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=eqQUFdQpqiI 33 минути йога…
Lift Me Up24.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 8 - Yoga For Healing & Meditation[/strong]…
Lift Me Up23.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 7 - Total Body Yoga[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=P1SvHXqenPs 30…
Lift Me UpПреди малко: [strong]Freedom Flow! Yoga With Adriene[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=HxZ6Xz73nGA 16 минута йога
Lift Me Up22.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 6 - SIX PACK ABS[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=tWPpdP4IhEY 16…
Lift Me Up21.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 5 - FEEL ALIVE FLOW[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=mHb71QonmXo 16…
Lift Me Up20.11.2016 г. И по-късно днес - първата тренировка по пол денс. ^_^ Отидох най-накрая и…
Дневникът на V :]Много свежо настроение лъха от снимката! А рисунката на стената много хубаво го допълва. :)
Рerseverance ☆[quote author="Зорина Ангелова" date="1479633524"]20.11.16 Тренировка 1 в Младост с едно чисто кафе к. тяга -…