Диляна
20.11.2016 г. [strong]Гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване от наклонен…
Lift Me Up19.11.2016 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up18.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge Ден 2 - Stretch & Soothe[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=TB2ISQZ5Mb0 33…
Lift Me Up[strong]Тренировка за крака и корем[/strong] 5 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек – 20 повторения…
Lift Me Up17.11.2016 г. [strong]30 days of yoga challenge[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=TXU591OYOHA&list=PLui6Eyny-UzwxbWCWDbTzEwsZnnROBTIL [strong]Ден 1 - Ease Into It[/strong] 34…
Lift Me Up[quote author="Afhængig" date="1479380690"]Стартирам я довечераа! (inlove) Страхотно, супер, че го сподели това, много в точен…
Lift Me Up[quote author="Afhængig" date="1479377764"][quote author="Диляна" date="1479377492"]17.11.2016 г. 56 минути йога https://www.youtube.com/watch?v=GuLAETCDThU Мисля да започна предизвикателството 30…
Lift Me Up17.11.2016 г. 56 минути йога https://www.youtube.com/watch?v=GuLAETCDThU Мисля да започна предизвикателството 30 дни йога, и без…
Lift Me Up16.11.2016 г. 45 минути empower - power yoga https://www.youtube.com/watch?v=WwzihD_WmFE Пристрастена съм. Много зареждащо ми действат…
Lift Me Up15.11.2016 г. 1 час и 20 минути йога Все по-близо съм до успех с позата…
Lift Me Up14.11.2016 г. 1 час и 20 минути йога Сефтосах ДВД-то. ^_^ Днес майка ми помага…
Lift Me Up14.11.2016 г. [strong]Гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване от наклонен…
Lift Me UpПопаднах на тази картинка и просто няма как да не споделя: [url=https://scontent.fsof3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/15037254_1179777475392341_6408908580799258367_n.jpg?oh=e102d56a39a76f990b9b0267471101cb&oe=589552E0]first time yoga[/url] Точно…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1479025790"][quote author="Диляна" date="1479015102"][quote author="Afhængig" date="1478985809"] После и една йога реших да вкарам, направо…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1478985809"] После и една йога реших да вкарам, направо съм се пристрастила към…
Lift Me Up12.11.2016 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…
Lift Me Up11.11.2016 г. 38 минути йога за сила :P Днес си харесах това клипче: https://www.youtube.com/watch?v=9kOCY0KNByw Приятно…
Lift Me Up09.11.2016 г. 35 минути yoga meltdown След 2 неуспешни опита с два клипа (прекалено бавни…
Lift Me UpНякой може ли да ми препоръча клипчета с йога, подходящи за 30-40-минутно раздвижване у дома?…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1478628334"] [em]Ей малко белфита, че имах време и реших и да си включа…