Диляна

Нещо, което мисля да пробвам: [url=http://gotvach.bg/n7-30508-Кокосово_масло]кокосово масло[/url]. Четох, че зарежда с много енергия и не…

23.01.2015 Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко, стафиди, 1 с. л. мед и…

15.01.2015 [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] - 19:20 - 20:45: 5 минути загрявка на велоаргометър;…

22.01.2015 Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко, стафиди, 1 с. л. мед и…

21.01.2015 Закуска - 07:35 - овесени ядки, кисело мляко, стафиди и канела; половин парче бананова…

[quote author="snejanka" date="1421786396"]Имам от няколко дни проблеми със съня- към 1 се будя и краката…

20.01.2015 [strong]Гърди, трицепс и предно рамо[/strong] -19:30 - 20:20 ч.: Загрявка - 5 минути; 1.…

20.01.2015 Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко, стафиди и канела; половин парче бананова…

Ако ти се занимава с поръчка от Англия, на този сайт има голям избор: http://www.sportsdirect.com/

19.01.2015 Закуска - 07:35 - овесени ядки, кисело мляко, стафиди и канела; 1 варено яйце;…

[quote author="Светлето" date="1421575304"]Да ти кажа, свиква се с лоста и спира да ръби :) Преди…

18.01.2015 Закуска - 10:10 - овесени ядки с протеин и прясно мляко; 1 банан; 1…

В това клипче много добре е обяснено за позоцията на лоста при клека. Вече опитвам…

Може да пробваш и да правиш на лежанката преди пек дека, както и по-малко серии…

17.01.2015 Закуска - 09:55 - овесени ядки с протеин и прясно мляко; 1 банан; Обяд…

16.01.2015 Закуска - 07:30 - овесени ядки с кисело мляко, сушени боровинки и арония и…

15.01.2015 [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] - 19:20 - 20:45: 5 минути загрявка на велоаргометър;…

15.01.2015 Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко и червени боровинки; 1 варено яйце;…

[quote author="By the way" date="1421240137"] [em]Тренирам ето така: [/em] - понеделник - гърди + бицепс…

[quote author="Блажка" date="1421221212"][quote author="Дили" date="1421176599"]13.01.2015 Вечеря - 21:30 - свинско по казанлъшки.[/quote] ?? Какво за…