Диляна
Според мен не е предаване, а разумен избор. ;) Ще наваксаш, когато си в кондиция.…
Lift Me Up03.02.2017 г. [strong]30 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=Qf4mjtnSA40&list=PLxPv-VAuw8FwF_CeCJT7JPCYmVH326i2l]David Svensson Ashtanga yoga[/url][/strong] Избрах по-кратка практика за днес. На…
Lift Me Up[quote author="Елена" date="1486039933"]Как успя и до Германия да отидеш, и всеки ден да тренираш! Тц…
Lift Me Up[strong]Тренировка за крака и корем (9)[/strong] 1. Загрявка; обикновен клек - 10 броя + развъртане…
Lift Me Up02.02.2017 г. [strong]Ден 29: 33 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=ow8CgMAjaOQ&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=30]Day 30 Beginner Yoga Challenge - Beginner Ashtanga…
Lift Me Up01.02.2017 г. [strong]Ден 29: 30 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=C5SzVtZ6lfo&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=29]Day 29 Beginner Yoga Challenge - The Playful…
It's My YearСпи ти се - ходиш на курс и на фитнес. Представям си, ако не ти…
Lift Me UpТренировката в "обедната почивка" :D: [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо (8)[/strong] 1. Лицеви…
Lift Me UpНе го разводняваш. ;) Инфото може да е полезно и за някой друг. :)
Lift Me Up[quote author="Vess" date="1485867085"][quote author="Диляна" date="1485864384"][quote author="Vess" date="1485863789"]Хххмммм, това със стойка на главата и късогледство ме…
Lift Me Up[quote author="Vess" date="1485863789"]Хххмммм, това със стойка на главата и късогледство ме заинтригува. Аз също съм…
Lift Me Up31.01.2017 г. [strong]Ден 27: 28 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=sGA6L5f-Zo0&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=27&t=32s]Day 27 Beginner Yoga Challenge - Unlock Forward…
It's My YearИ паак да се включа. :D Последният куплет просто...оставя без думи. Много мъдрост е събрана…
Too Little, Too LateХубави сники и странен светофар. :D Кратката разходка в студа пак си е някакво движение.…
сLеаnеr[quote author="RogueOne" date="1485799165"]* [strong]Клек[/strong]: 4, 4, 4 @75кг[/quote] Добре е не само като за понеделник.…
Lift Me Up30.01.2017 г. [strong]Ден 26: 29 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=LvxBTGUnXWY&index=26&t=6s&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_]Day 26 Beginner Yoga Challenge - Reverse Plank[/url][/strong]…
It's My YearЧистенето на банята си е половин тренировка. :D Поздравления за нещата, за които си избрана.…
Lift Me Up[quote author="Роси" date="1485688379"]И ти май четеш Инес ;) Аз също правих кекс за пътешественици преди…
Lift Me Up29.01.2017 След ставане в 04:45 ч., теглене на късата клечка с бебе на седалката до…
Lift Me UpХаха, бунтарка в розово. :D Благодаря ти, Ади! Както винаги, си много мила.