Диляна
[strong]Гръб, бицепс и задно рамо (7)[/strong] 1. Мъртва тяга с дъмбел – 3х20@10 кг; 2.…
It's My Year[quote author="Елена" date="1485612619"]Ха-ха-ха, много ти благодаря, Дили! (Може ли да ти викам Дили? Диляна малко…
It's My YearЕлии, много увлекателно пишеш. И си чудесен пример за това как пазенето на режим не…
Lift Me Up28.01.2017 г. [strong]Ден 25: 41 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=GRzGKDZnkrI&index=25&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&t=1568s]Day 25 Beginner Yoga Challenge - Backbend Madness[/url][/strong]…
Дневникът на V :][quote author="Sanya" date="1485589871"][quote author="Вероника Налбатска" date="1485520288"] български клек с дъмбели (пиша общо тегло): 4х56 4х52…
Lift Me UpБлагодаря ви, момичета! Не се бях замисляла за възстановяването. Мислех, че щом нямам, не стресирам/предизвиквам…
Lift Me Up27.01.2017 г. [strong]Ден 24: 17 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=EU4RT9r9Mz4&index=24&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&t=2s]Day 24 Beginner Yoga Challenge - Be Brave…
Cuz I'm T.N.TЯсно. :) И аз това забелязвам при тренировките си във фитнеса - чувствам се добре…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mariya Peeva" date="1485452856"] Ох, това Просеко....понякога ми е най-добрия приятел. Никога не ме е…
Lift Me Up26.01.2017 г. [strong]Ден 23: 18 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=2t_veZk2k-Q&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=23]Day 23 Beginner Yoga Challenge - Love Your…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mariya Peeva" date="1485430943"][quote author="Диляна" date="1485427247"]Просто не можех да не го споделя, като го видях…
Cuz I'm T.N.TПросто не можех да не го споделя, като го видях :D:
Lift Me Up25.01.2017 г. [strong]Ден 22: 16 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=YU-p5MdS6_E&index=22&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_]Day 22 Beginner Yoga Challenge - Strong Spirit,…
The new beginningЩе може ли рецептата за тази пица? :)
Lift Me Up[quote author="Margi" date="1485263841"][quote author="Диляна" date="1485259036"] Една статийка за метаболизма: [url=http://www.webmiastoto.com/7-лесни-начина-да-ускорим-метаболизма/]7 лесни начина да ускорим метаблолизма[/url].[/quote]…
Lift Me Up24.01.2017 г. [strong]Ден 21 17 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=45vM2MHwOmQ&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&index=21]Day 21 Beginner Yoga Challenge - Plank it…
Body & mind log: living in a magical realityМного полезна статия, Марги! Открих си няколко грешки или поне обмисляни такива в бъдеще. :D…
Lift Me Up22.01.2017 г. [strong]Ден 20 23 минути йога [url=https://www.youtube.com/watch?v=UV9O7IeTcu0&index=20&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&t=142s]Day 20 Beginner Yoga Challenge - Yoga for…
It's My YearЧудесно е, когато човек вижда резултатие от усилията си и по този начин се надъхва…
Lift Me Up[quote author="Роси" date="1485112888"]Рецепта? :)[/quote] Разбира се! Продуктите: 6 яйца, 2 големи банана, 5 с.л. овесени…