Ами аз не съм бодибилдър,за да си следя размерите толкова често.Тренирам най-вече за тонус и…
Разширяване в ханша след тренировка за корем.Така е благодаря ти за отговора.
Разширяване в ханша след тренировка за корем.Виж кво,задал съм си въпроса достатъчнo ясно.Или отговаряш по него,или не се заяждаш и си…
Поддържане на форма след счупване на крак?Благодаря за отговорите.Също така ме интересува дали счупването ще окаже влияние върху растежа ми по…
Кардио тренировки - честота?Ами просто бях чел,че не е хубаво да се прави кардио всеки ден,а през ден,защото…