О К

A днес е ден на излежаването.. Около 10:30 най-сетне се вдигнах. Пак последователността се губи.…

Ставане в 8 8:30 - 10:00 - кафе с мляко с разходка. 11:30 - 2…

Днес пак станах около 7:30! Има напредък :) И с килцата мърдаме. Вече няколко дена…

Ставане около 7:30 8:30 - кафе с мляко на разходка. 11 - 10бр кашу 12…

Събуждане в 8. 9 - 2 варени яйца 10-11:30 - разходчица 18 - кафе с…

Ставане в 7 с фалстарт.... ставане и в 10 :D 10-12 -шматкане из парка, кафе…

Ухааааа - станах в 8, ама не просто се събудих... СТАНАХ!!! Чистене, сваляне на прозорци,…

8:40 - ставане (има напредък) 9:20 - 11:20 - разходка, кафе с мляко, тичане по…

Ура! 8:45! 9 - 10 - разходка, кафе с мляко. 12:00 - офис баница, бонон…

Ами точно проблема с вечерното натъпкване в момента се опитвам да зачеркна. И за момента…

Ам.. Тези неща са се случили преди около 18 години.. Така че ми е трудно…

Хмм това е доста интересно. Благодаря за статийката, дори не съм и знаела, че съществува…

9 ставане, алое И после не помня точно кога, точно какво, че нямах време да…

:*

Ем.. баничките... са колкото да не пропускам закуска ;) Става въпрос за дните, когато не…

Дай идея без месо :)

Ами.. при положение, че съм споменала сланинките в първите редове, както и килограми, височина и…

Ох... много се обърка тоя уикенд.. Спане до обяд, разходки до след обяд, цаци, бири,…

Събуждане към 9... ставане към 10... и нещо.. към 11 баничка с кафеееее, кибик и…

Ура! Станах в 8! Алое 8:30 - мюсли с извара 9:00 - 30 мин разходка,…