благодаря за помоща ще ги прочета и ще си съставя нещо такова поне ще опитам…
Въпроси за отслабванеНякъква примерна НВД може ли ? да има по какво да се водя докато се…
Въпроси за отслабванезнам че не е програма ...:D искам да ми препоръчате определена програма и диета има…
Как да поддържам постоянно тегло?Добре, това го разбрах, но прявя си примерно програма днес ще ям бутче и картоф,…
Как да поддържам постоянно тегло?Сега ще потърся, а за програмите какво ще кажеш коя ще е по добра за…
Как да поддържам постоянно тегло?Ами това с инструктора не ми харесва много, да покаже ... не играе при него…
Как да поддържам постоянно тегло?Проблема е, че съм новак в залата и незнам нищо другия проблем е, че повечето…
Как да поддържам постоянно тегло?Не, аз не ги слагам под един знаменател просто казвам, че първо искам да премахна…