deiman

ясно, значи мазнини :)

сори за въпроса ама какво е "бутершмалц"? :)

..и всичко това само защото без да искаш си минал много близо до него? Ебаси,…

Да, добра основа дава наистина, ще видя какво мога да включа още :)

Да, така е - добра си е програмката :) Ще видя какво точно ми трябва…

Всеки ден ми се налага да работя с него и вече не ми прави впечатление…

Тренировката днес: Набирания широк надхват ст. 10,8,6,5,4 Чуково със щанга: 50х10, 70х8, 80х8, 80х8 Придърпване…

А снимки за сравнение няма ли да има? :)

10.05.2010 Храната: 08:30 мед, малко спагети със шунка, 1 яйце 12:30 Хот Дог 15:00 1…

08.05.2010 [color=red]Храната:[/color] 10:00 мед, 3 пълнени чушки със сирене и яйце, 1 препечена филия 13:00…

Перфектно казано, както винаги :) Много мотивиращ отговор, браво!

Баси как ги правиш тея 20х80? :)

Шитня е, няма 2 мнения. Но ако си върнал е по-добрия вариант

Хахахаха, може. Някой ден ще слезна в ниското и като спадна, като се покажат едни…

Еми пич няма как да разбереш ако не го пробваш сам. Никой тук не може…

Вчера нещо ми дойде музата за позиране :) Сега като се гледам осъзнавам колко много…

Малее, щом не си спомняш значи пиенето не е било много малко :) Но не…

Като обем наведнъж ми идва в повече. За при положение, че за краката правих само…

Аз пробвах подобна програма ама...резултата беше лека сваляне на теглото и проблеми с кръста и…

06.05.2010 [color=red]Храната:[/color] 08:30 мед, купа фасул,1 препечена филия, сирене 12:30 Пилешки гърди с картофи 15:30…