на 39 години, IT-supoort
05052010 [color=red]Храна:[/color] 08:30 4 варени яйца, кашкавал, краставица, мед 12:30 Голям дюнер в палачинка 18:30…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено".. дори за момент се почувстмвах силен..." - всеки път трябва да се чувстваш така…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаМерси, мерси - по-здрави :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаЗащото мисля да правя тренировките през ден или всеки ден (ще видим как ще тръгнат)…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина[color=green]Обратно в залата след 6 дена :)[/color] [color=red]Храната:[/color] 08:30 Мед, свинско със ориз 12:30 3…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Oranje - това със собствената зала не е лоша идея :) Доста хора биха идвали…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиТова си е за плашене. Виж, вземи мерки, това е сигурен признак,че нещо не е…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕее супер - 1см на ръката не е зле за месец :) Тая програма по…
Каква кола карате ?хахах да Деу Нексия е. Корейския вариант на опел кадет с повече "екстри" :)
Каква кола карате ?а познайте хахахаха :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаМерси, мерси - ще гледам да спя по гръб. @С7АЛК3Р - да определено още днеска…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаКолеги, нали знаете, че рядко се обърква само едно нещо? -Два дена след като си…
Korpusito’s LOG Beach BuildingОооо за потене не ми говори - понякога направо тече :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина26.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 08:30 пилешки хапки, препечена филия, сирене и лютеница, витамини 12:30 3 варени яйца,…
Korpusito’s LOG Beach BuildingКолко време ти трае тренировката така с тая система? Литър и нещо вода... :) Не…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаOranje, имам тука някъде хватки за стискане за предмишница ;) Иначе от както съм с…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина25.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 10:30 Купа фасул, препечена филия, сирене, краставица 13:30 Пилешки хапки в соев сос,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Браво, е те това е снимката :) Искаме още материал :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаТака ще стане май. По-добре да дам пълна почивка наистина :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина24.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 09:00 3 кюфтета, салата, витамини, мед 12:30 Шейк: 30г. протеин, прясно мляко 15:30…