на 39 години, IT-supoort
Браво за клека, доста добре се справяш :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаА, да - днеска вечерта ще излизаме на рок купон, приятелите ми сигурно очакват от…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина23.04.2000010 [color=red]Храната:[/color] 08:30 3 варени яйца, сирене, салата, витамини 13:30 Пилешки гърди, сирене, краставица 17:30…
Фитнес дневник на Петко КБая калории се събират мисля, но и твоите тренировки са много енегроемки и явно си…
Фитнес дневник на Петко КПромени в диетата ли нещо или? :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина22.04.2000 и някоя [color=red]Храната:[/color] 8:30 Шейк протеин + киви - не правете тая грешка ;)…
Orc N' Rolla *AutoregulationЯко хранене пич, много сериозни въглехидрати :) Иначе ми напомни за салатата с извара -…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина21.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 08:00 мед, спагети, витамини 12:30 Малко от "Изрезките на германците", сирене, варени картофи…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина20.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 08:00 Мед, шейк протеин с плод, малко спагети, витамини 12:30 Шейк протеин+ябълка, малко…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИмай си повече вяра :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗащо мислиш,че е плацебо? :)
Orc N' Rolla *AutoregulationТи всъщност какво работиш??? Витамини пиеш ли, плодове??? :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Песента е супер, а такива работи се случват от време на време - пак късмет…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланина19.04.2010 [color=red]Храната:[/color] 8:10 Кафе,мед, вода 08:40 3 цели яйца+1 белтък на тефлон, сирене, 1 препечена…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиПо принцип тея сокове си имат доста захар в тях, но все пак 1,2 пъти…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиЩом ти е харесала, значи е добре :)
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаДа, така е - навиците се създават с постоянство и убеждение. Гадното е,че лошите навици…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаТова с цацата е беше силно. То наистина не се знае това олио кой път…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственое ти си на 21 или 22 нали? То окосмяването е различно при всеки -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено"алкохола ебава мамата на нещата... " тука си много прав. Много дърпаш на тягата -…