der_meister

http://www.diabetinfo.com/default.aspx?handle=53&aid=85 Според тази таблица гл. им индекс е 40 :-) Не мисля, че са проблем,…

Тоя скакалец, дето си го сложил за аватар не е съкрушително голям, спокойно :shock: ЕДИТ:…

Пък има вариант преди трен. (30-40 мин.) да пиеш един протеин (от бавните) и след…

Определено не бързи въглехидрати. Хапни сложни въглехидрати и освен тях и добро количество месо (или…

Да, и сутрин като се събудиш към 07:00 можеш да джурнеш едно протеинче/гейнърче :D

офф: сълзи ми потекоха...тука на датата заприличало брее :mrgreen: по темата: По-скоро "пик", а не…

Вкусни са, ама доколко са полезни....оцветители, консерванти :x

На мен ми допада :oops:

По принцип не бих ти отговорил (щото явно те мързи един Гугъл да питаш) ама…

Добре дошъл във форума! Смятам, че 10 гр. креатин са ти малко множко, но това…

Ъхъ и според мене не повишава тестостерона. Кое я държи права? Ами кръвта :wink:

И от мене всичко по- по- най- 8) Само хубави работи занапред!

Не сравнявайте прохормоните с билки плз! ДХЕА не съм пробвал, от трибестанчето съм доволен, така…

Ако искаш нещо разнообразно и евтино си вземи Про 90 Голд :P

По-добре по-малко неща за по-дългъг период от време :D

[quote author="SGK"]По принцип соята съдържа един определен вид естроген, не се сещам как точно се…

А който не знае да пише на кирилица да не драска и половин :oops:

Вместо да го разгради до аминокиселини, които да отидат по мускулите го използва за енергия.…

Аз пък как намерих??? Инфото е от форума (виж архив ) :D Еленов корен Билковият…

[quote author="ILIA"] било добре да се ядат храни богати на протеини за да нахранели мускула…