DiV

[strong][em]Тренировка:[/em][/strong] -[url=http://www.youtube.com/watch?v=q5nyrD4eM64]Yoga[/url] 35 мин. [strong][em]undereating:[/em] [/strong] -зелен чай от пакетче с 1 с.л мед /…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] -2 ябълки -1 кафе със сметана, 1 капучино с мъничко кафява захар и парченце…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] - 1/2 грейпфрут - ябълка и няколко глътки мляко с нес, което нещо не…

[color=red]02.04.[/color] [strong][em]undereating:[/em][/strong] -ябълка с 5г тахан и канела + 1 сл к. мляко - кафе…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] -морков -ябълка -кафе със сметана [strong][em]overeating:[/em][/strong] 15:50- Порция от вчерашната супа; 70г свинско на…

[quote author="Кристиян Дончев" date="1364602144"][quote author="mrynkalce" date="1363122442"] [strong]Извод2:[/strong] Вече мисля, че човек ако не овладее собственото…

[color=red]30.03[/color] За тази дата ще отбележа няколко неща: 1. През целия ден стриктно нарушавах режима…

[strong][em]канелен undereating:[/em] [/strong] - ябълка с 10г тахан и канела - кафе с малко мляко,…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] -портокал - 2 в 1 с малко мед [strong][em]Тренировка:[/em][/strong] - 20-30 мин обрач -[url=http://www.youtube.com/watch?v=jCQBncO-SzA&list=PL3ACD91BA61BF9175&index=77]HIIT…

[em]Днес не може да се нарече[strong] undereating[/strong], но от 6:30 до 17: [/em] - 2…

[em]Поредният провален ден, заради непредвиденото късно прибиране и липсата на възможност за хранене...[/em] [strong][em]undereating[/em][/strong] -голяма…

Аз като казвам,че ми е каша от това какво трябва и какво не... :D Благодаря…

Някъде бях срещала, че вечер ставала ферментация в стомаха от суровите зеленчуци... Някакви киселини... Не…

Това ми беше първото решение със салатата, но доколко е полезна вечер? Моя милост яко…

Да това се опитвам, но не се получава особено... Малки спречквания с нашите от сорта…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] -голяма ябълка [strong][em]overeating:[/em][/strong] 15:20 -салата от спанак, морков и лимонов сок -1/2 кренвирш с…

[strong][em]undereating:[/em][/strong] - Ябълка - Кафе с мляко, 1/2 ч.л. мед и малко канела [strong][em]overeating:[/em][/strong] 15:45…

[color=red]23.3[/color] [strong][em]Undereating:[/em][/strong] - 2 in 1 [strong][em]Overeating:[/em][/strong] 14:00 - зелена ябълка 14:20 - Омлет от…

[color=red]22.03[/color] [em][strong]undereating:[/strong][/em] - ябълка - 2 в 1, малко мляко с нес + канела и…

mrynkalce, благодаря за съветите и на теб ти пожелавам успех! :) Заглавието доста ме измъчи…