Димитрина Григорова

Димитрина Григорова

Помощ за изграждане на добър хранителен режим

[quote author="Кольо Пияндето" date="1506519876"][quote author="Димитрина Григорова" date="1506519546"] А месо да ми препоръчаш къде мога да…

Помощ за изграждане на добър хранителен режим

[quote author="Кольо Пияндето" date="1506517728"][quote author="Димитрина Григорова" date="1506517246"]Добре, но нали жълтъците съдържат много мазнини и четох…

Помощ за изграждане на добър хранителен режим

[quote author="deqn91" date="1506504696"]Прекалено много млечни продукти, защо не замениш някои с месо? Защо комбинираш ориз…

Помощ за изграждане на добър хранителен режим

[quote author="Carbohydrate" date="1506448244"]това е много малко за подрастващ организъм, първо...после още ще напиша[/quote] Добре, ще…

Как отслабнах

Продължавай си с тренировките, но си се храни нормално. Просто наблягай повече на протеините и…

Спагети и ориз - преди или след варене се мерят?

Преди

Изчистих достатъчно мазнините си

[quote author="Валери Гочев" date="1504887162"]Продължавай да си следиш калорийния прием. Върни се за 1 седмица на…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1